Tipuri și compoziția alimentelor pentru bebeluși și sfaturi despre când să le cumpărați

Există diferite tipuri de alimente pentru copii, toate grupate în acest termen colectiv. Se referă la toate tipurile de alimente care sunt folosite pentru a hrăni bebelușul.

compoziția

Forme și compoziția alimentelor pentru copii

Lapte matern

Alăptarea este, fără îndoială, cel mai natural și mai sănătos mod de a hrăni bebelușii. Laptele matern este exact adaptat nevoilor copilului.

compoziţie

Asa numitul lapte matern copt are un conținut de grăsime și o proporție foarte mare de:

  • Minerale
  • Vitamine
  • lactoză
  • zahăr
  • Proteină
  • apă

Laptele matern nu are întotdeauna aceeași compoziție, dar se schimbă, de exemplu, prin dieta mamei. Dar oferă copilului o compoziție exact adaptată organismului său.

Alimente din lapte: premilch și 1er lapte

În plus față de laptele matern, există diverse alimente din lapte care sunt adaptate nevoilor diferite ale copilului.

Pentru întregul prim an de viață există așa-numitul lapte pre și 1er. Premilch este similar cu laptele matern, o formulă de lapte este mai plină. Cu toate acestea, premilkul poate fi administrat copilului oricât de mult dorește, la fel ca în cazul laptelui matern.

compoziţie

Compoziția formulei de pre-lapte se bazează pe compoziția laptelui matern. Este cel mai similar în ceea ce privește proteinele și consistența cu laptele matern. 1er lapte conține, de asemenea, amidon și alți carbohidrați.

Formula pentru bebeluși: lapte pentru doi

Laptele de continuare, numit și lapte 2er, ar trebui mai întâi după a șasea lună de viață a copilului.

compoziţie

Laptele dublu are un conținut de proteine ​​foarte ridicat. Datorită efectelor lor pozitive, unii producători folosesc LCP, acizi grași polinesaturați, în hrana pentru copii.

Alimente din lapte: 3 lapte

Cele 3 lapte sunt permise mai întâi din a noua lună de viață a copilului de hrănit.

Alimente HA și alte alimente speciale

Majoritatea recomandărilor merg acolo, nu doar pentru copiii cu tendințe alergice, să renunțe la laptele de vacă în primul an de viață. Alimentele HA sunt destinate copiilor cu risc de alergii.

Dacă se dovedește o intoleranță la lactoză sau alte alergii, medicul pediatru vă poate sfătui despre așa-numitul aliment special.

compoziţie

Cu așa-numitul produs alimentar HA, proteinele din lapte sunt descompuse și mai mult, astfel încât este greu de recunoscut ca atare de către organism.

Compoziția alimentelor speciale este adaptată la tabloul clinic al copilului. Alimentele probiotice și prebiotice vor să promoveze o floră intestinală sănătoasă.

Alimente alternative pentru copii și alimente medicinale

Așa-numita mâncare alternativă pentru bebeluși constă din

  • soia-
  • Capre-
  • Oile sau
  • Laptele de iapă.

Un alt tip este alimentele medicinale, care sunt utilizate, de exemplu, pentru diaree.

Alimente complementare: terci de legume și fructe

Ceva de genul din a șasea lună de viață copilul poate fi hrănit cu piureuri de legume și fructe. Puteți cumpăra acest lucru sub formă de borcan, pe eticheta căruia puteți găsi întotdeauna o vârstă sau îl puteți pregăti singur.

Pentru început, anumite tipuri sunt bine tolerate, cum ar fi morcovii sau dovleacul. Puteți crește încet oferta și o puteți extinde pentru a include și alte tipuri de fructe și legume.

Alimente complementare: terci de lapte gata de utilizat

În farmacii și supermarketuri puteți găsi o selecție largă de terci de lapte gata de utilizat, care trebuie amestecate numai. Ar trebui să vă asigurați că conțin cereale fără gluten și nu conțin zahăr granulat. Cerealele fără gluten includ:

De asemenea, puteți pregăti și voi terci de lapte, acest lucru are avantajul că știți ce este în interior și puteți face fără zahăr. Terciul de lapte-cereale este de preferință dat ca masă de seară, terciul poate fi preparat cu fulgi de orez, fulgi de ovăz sau fulgi de spelta, de exemplu.

Dieta vegetariană și produse organice

Unii părinți ar dori să-și hrănească copiii cu o dietă vegetariană, adică fără carne, dar apoi trebuie să găsească o alternativă bună și sănătoasă pentru carne, ca sursă importantă de proteine ​​și fier.

Produsele cu sigiliu organic sau din culturi organice controlate garantează că alimentele sunt relativ lipsite de substanțe nocive.

În general, totuși, pentru vegetarieni:

Într-un moment mai târziu, oferiți copilului dvs. posibilitatea de a alege dacă doresc sau nu să adapteze această dietă. În primii ani de viață ar trebui să oferi carne descendenților. Pe lângă proteine ​​și vitamine, carnea este foarte importantă pentru un nivel sănătos de fier în organism.

Nutrienți ai componentelor alimentare individuale

În lapte vitaminele, oligoelementele, proteinele și carbohidrații se dizolvă și conțin grăsimi din lapte. Cereale conține în medie:

  • Proteină
  • gras
  • glucide
  • Calciu
  • fier
  • magneziu
  • potasiu
  • Vitamine B
  • Vitamina E.
  • Acid folic
  • niacină

Fructe si legume sunt în principal donatori de vitamine și conțin, printre altele:

  • Minerale
  • Oligoelemente
  • substanțe vegetale secundare
  • Enzime
  • Coenzime

Sfaturi la momentul potrivit

Majoritatea moașelor și medicilor pediatri recomandă acest lucru bebelușul trebuie alăptat complet până la vârsta de șase luni.

Mamele sunt adesea iritate, deoarece pe multe borcane pentru alimente pentru copii vârsta de patru luni este indicată ca vârsta potrivită a copilului pentru a începe cu nutriția borcanului.

Conversia la alimente complementare

Chiar dacă copilul nu a alăptat, este în jurul celei de-a șasea luni de viață pentru a trece de la formula de lapte la așa-numita hrană complementară. Digestia bebelușului este încă foarte sensibilă, astfel încât schimbarea trebuie făcută în pași liniți, astfel încât copilul să se poată adapta la aceasta.

Fiecare copil este diferit și trecerea la hrana pentru bebeluși ar trebui să fie la fel de individuală. Mai ales semnalează copiilor, dacă nu mai sunteți mulțumit de formula de lapte și acest lucru este insuficient. Majoritatea timpului Intervalele de băut sunt din ce în ce mai scurte.

Un aspect important atunci este dacă doriți să hrăniți copilul cu borcan sau să faceți terci personal. Ambele au avantajele și dezavantajele lor și opiniile diferă și aici. Copilul capătă acum și un interes vizibil pentru alimentele solide.

Se obișnuiește încet

Mai întâi ar trebui să înlocuiți o masă de băut la prânz cu un terci solid, dar nu dintr-o dată, ci încet și lingură cu lingură. Copilul trebuie să fie capabil să modeleze alimentele solide cu limba și să învețe să le înghită. Acest lucru necesită multă răbdare atât de la mamă, cât și de la copil.

La început poate exista și faimoasa mizerie, scuipatul și gura mică pătată. Dar și mâncarea trebuie învățată și niciun stăpân nu a căzut din cer.

Dacă toate acestea funcționează bine, băutura de seară trebuie schimbată pentru o masă de terci. Astfel, bebelușul se poate obișnui încet cu masa solidă, iar mesele de băut se estompează în fundal.

Alimentele complementare pentru bebeluși: avantajele și dezavantajele borcanelor

Între a 4-a și a 6-a lună, bebelușii pot mânca alimente solide și pot mânca din lingură. Alimentele complementare sunt importante pentru a satisface cerințele crescute de nutrienți și energie. Mulți părinți se întreabă totuși dacă mesele gătite de sine sunt mai utile decât paharele.

În a doua jumătate a vieții, reflexul de suptare scade și bebelușii sunt tot mai interesați de hrana solidă. Părinții recunosc momentul potrivit pentru a începe hrănirea complementară minte că cei mici

  • Deveniți din ce în ce mai curioși și priviți cu atenție împrejurimile
  • poate ține capul independent și
  • ajungând la mâncare din ce în ce mai des.

Dacă aveți dubii, medicul pediatru poate furniza informații importante. Specialiștii în nutriție îi sfătuiesc pe părinți să înceapă să ofere alimente complementare cel târziu de la vârsta de 6 luni.

Care sunt avantajele alimentelor pe bază de sticlă?

Părinții care optează pentru mâncare complementară din sticlă pot face acest lucru fără ezitare. Mâncarea pentru bebeluși din pahar este verificată în mod constant și trebuie să îndeplinească cele mai stricte linii directoare, acest lucru împiedică intrarea substanțelor nocive în alimente care ar putea pune în pericol sănătatea copiilor.

Monitorizarea alimentelor pentru bebeluși produse industrial este chiar mai strâns legată decât cu alte produse alimentare, astfel încât sunt garantate cele mai înalte standarde de calitate. Atunci când selectați borcanele, este important să luați în considerare grupa de vârstă respectivă și o compoziție variată.

Planuri de hrănire a bebelușilor datate Institutul de Cercetare pentru Nutriția Copilului (FKE) în Dortmund sunt un bun ajutor pentru luarea deciziilor cu privire la alimentele complementare care sunt potrivite pentru fiecare grupă de vârstă. Avantajele borcanelor pe scurt:

  • controale stricte ale procesului de fabricație și ale produsului
  • Compoziția ingredientelor adecvată vârstei
  • Cele mai înalte criterii de siguranță împiedică pătrunderea substanțelor nocive în alimentele pentru copii
  • economisind timp în contrast cu auto-gătitul
  • soluție rapidă pentru hrănirea din mers prin porționare optimă

Criticile aduse alimentelor pentru copii din pahar

În ciuda controlului strict al borcanelor, există și câteva puncte de critică. Mâncarea pentru bebeluși din pahar nu conține întotdeauna cantitățile de nutrienți recomandate de nutriționiști. Unele alimente gata consumate într-un borcan au doar un procent mic de grăsime, astfel încât ingredientele lipsă trebuie completate în consecință.

Trecerea la un alt produs poate avea, de asemenea, sens. Atât prea mulți, cât și prea puțini nutrienți sunt dăunători sănătății pe termen lung. De aceea este atât de important ca hrana pentru bebeluși din borcane să fie întotdeauna adaptată nevoilor individuale ale diferitelor grupe de vârstă.

Atunci când pregătesc terci pe cont propriu, părinții pot decide singuri cum pun împreună alimentele complementare și pot evita anumite ingrediente, cum ar fi zahărul sau condimentele. Uneori, de exemplu, alimentele din borcan conțin sare pentru a compensa pierderea gustului cauzată de procesul de conservare. Prin urmare, producătorii adaugă și bulion, care este și sărat. Cu toate acestea, adăugările de sare nu depășesc valorile limită legale.

În general, mâncarea pentru copii într-un pahar nu este mai rea decât mesele pentru copii pe care le-ați pregătit singuri. Cei mici refuză adesea să facă ambele în faza inițială și scuipă adesea terciul. La urma urmei, înghițirea trebuie învățată mai întâi. În funcție de ritmul de dezvoltare, este ușor pentru unii copii să înceapă alimente complementare, în timp ce alții durează puțin mai mult pentru a se obișnui cu mâncarea solidă pentru bebeluși. Dar, cu puțină practică, cei mici vor primi în curând agățarea.

Sfaturi pentru cumpărarea alimentelor pentru bebeluși

Fericirea tânără este perfectă, deoarece descendenții au sosit recent. Părinții tineri sunt în cea mai mare parte pe cloud nouă și vor să facă totul pentru a se asigura că micuța dragă este bine. În copilărie, copilul este alimentat cu toți nutrienții importanți din laptele mamei sale.

Acesta primește vitamine și altele asemenea de la mama sa și poate construi rapid un sistem imunitar care funcționează bine. Dar ce zici de după înțărcare? De îndată ce copilul mic va fi trecut la mâncare cumpărată, părinții sunt răsfățați pentru alegere.

În fiecare discounter puteți găsi acum rânduri întregi numai cu mâncare pentru bebeluși. Nu numai selecția de arome este excelentă. Există sute de producători diferiți și toți își promovează produsele ca fiind cele mai bune. Cum ar trebui părinții să poată decide?

Orientare prin informații de pe etichetă

Dacă părinții optează pentru alimente complementare gata preparate în borcane, contează mai puțin producătorul, ci mai degrabă compoziția ingredientelor. Este logic să alegeți borcane cu substanțe nutritive apropiate sau similare cu cele ale terciurilor auto-făcute pentru copii. Pentru a preveni simptomele carenței, este recomandabil să studiați cu atenție lista ingredientelor care pot fi găsite pe fiecare etichetă de sticlă.

Cu toate acestea, nu este atât de ușor pentru un laic să lucreze prin muntele numelor și abrevierilor străine.

Dar este deja foarte util dacă luați în considerare următoarele trei puncte:

Toate alimentele pentru bebeluși trebuie să indice apa cu care a fost preparat produsul. Producția cu apă potabilă fierte anterior este sănătoasă pentru copilul dumneavoastră.

Conținutul de nitrați este, de asemenea, important pentru o dietă sănătoasă. O valoare mai mică este întotdeauna preferabilă. În niciun caz nu trebuie să fie mai mare de zece miligrame pe litru.

Un cuvânt magic important este „echilibru”. Copiii mici au nevoie de o gamă largă de ingrediente chiar mai mult decât adulții. Pentru creșterea și dezvoltarea sa spirituală, oamenii au nevoie de mari cantități de energie, în special în primii ani.

Mâncarea trebuie să poată oferi totul pentru a îndeplini această cerință ridicată de energie:

  • glucide
  • Proteine
  • gras
  • Vitamine
  • calciu
  • sodiu

Potasiul nu este în general atât de bine cunoscut, dar acest lucru este important și pentru organism și ar trebui să se dovedească a fi conținut în alimente pentru copiii mici.