Tipurile de meniu ale dietei grupelor de sânge - blogul
Potrivit medicului naturist Peter D'Adamo, putem realiza o scădere durabilă în greutate adoptând o dietă adaptată grupei noastre de sânge. Să vedem care sunt caracteristicile meniurilor sugerate pentru tipurile O +, A, B și AB.
Principiile de bază
Premisa din spatele acestei diete este că fiecare grupă de sânge are propria compoziție chimică unică, cu antigeni unici. Deci, un aliment care satisface nevoile unei persoane de tip O s-ar putea să nu fie potrivit (sau chiar să dăuneze) unei persoane de altă grupă de sânge. Potrivit dr. D’Adamo, grupurile sanguine s-au schimbat de-a lungul timpului. De exemplu, se spune că oamenii din grupa O provin din oameni din epoca vânătorilor-culegători, care consumau o mulțime de produse din carne și aveau o toleranță slabă la cereale. Se spune că grupa A a apărut în primele zile ale agriculturii; prin urmare, o dietă vegetariană ar fi mai potrivită pentru persoanele cu această grupă de sânge. Grupurile B și AB datează din popoare nomade, a căror dietă era foarte variată. Conform acestui naturist, toată lumea ar trebui să evite consumul de porc, somon afumat, rubarbă, înghețată, nucă de cocos, arahide și uleiuri de porumb, precum și oțet alb și piper negru.