Tir cu arcul, sport mental și fizic Bun pentru trup și suflet - Revista Biba

Tirul cu arcul are mitologia sa: zeița Diana vânătoarea, războinicul Amazon. Este un sport de arme destul de feminin, datorită eleganței și adaptabilității sale. Și pentru numeroasele sale beneficii. Din ce în ce mai multe femei se alătură cluburilor (31% din membri) și competițiile mixte sunt în creștere. Actualizare cu Henry Baudry, antrenor Archers Riomois.

sport

Tirul cu arcul întărește și tonuri

Acest sport funcționează pe ambele părți ale corpului, atât static, cât și dinamic. Întărirea corpului superior este, prin urmare, armonioasă, iar practica este chiar recomandată de medici dacă suferiți de scolioză sau dureri de spate. Mărimea și puterea arcului sunt adaptate tipului de corp și capacității atletice a fiecărei persoane. Se simte ca o activitate statică și te plimbi mult cu tirul cu arcul, mai ales în versiunea pentru exterior. În fotografierea 3D (cu o țintă volumetrică de spumă, în pădure), vă îndreptați spre 10 km
completează traseul. Același lucru pentru fotografierea pe teren, este nevoie de 5 până la 6 ore pentru a depăși cele 24 de ținte. Acest sport vă permite, de asemenea, să ardeți calorii (100 până la 150 de calorii la fiecare jumătate de oră); este chiar recomandat persoanelor cu obezitate. Și pentru sânii mari: da, poți trage cu un 95E fără nicio problemă. În cele din urmă, fotografierea întărește simțul echilibrului și sistemul cardiovascular. Ceea ce îl face un sport complet potrivit pentru toți.