Toaleta intimă
Datorită specificității sale fiziologice și fragilității sale, zona genitală trebuie să facă obiectul unei atenții speciale pentru a-și păstra echilibrul.
Geluri de spălare blânde: pentru curățarea zilnică
Aceste produse oferă o spălare delicată care respectă fiziologia regiunii intime, în ceea ce privește hidratarea și conservarea florei. Multe dintre acestea sunt comercializate, cum ar fi Hydralin Quotidien, Saforelle pentru îngrijirea delicată a spălării, Saugella Dermoliquide ... Trebuie evitată utilizarea săpunurilor clasice sau a gelurilor de duș, inclusiv a săpunului Marsilia, care sunt prea agresive. Precum și antisepticele spumante a căror utilizare repetată poate dezechilibra ecosistemul și poate promova infecțiile.
Gesturile corecte
> Spălați-vă mâinile înainte de a utiliza toaleta. Curățați vulva din față în spate, fără a intra în vagin, apoi în zona anală, din față în spate, pentru a nu aduce germeni din anus în vagin sau uretra.
> Clătiți bine și uscați tamponând fără a freca cu un prosop personal.
> Toaleta trebuie făcută manual. Pânzele de spălat sau alte accesorii precum bureții sunt adevărate cuiburi de germeni.
> Dacă lipsa igienei este dăunătoare, excesul este și el, deoarece slăbește apărarea naturală și deschide ușa infecțiilor: 1 toaletă personală pe zi sau 2 în timpul menstruației este suficientă.
Soluții alcaline: în caz de infecții vulvovaginale
Infecțiile cauzate de o ciupercă (cel mai frecvent Candida albicans) sau bacterii sunt cele mai frecvente, dar poate fi implicat și un virus sau un parazit. Acestea apar în vagin și vulvă cu inflamație, mâncărime, arsură și descărcare neobișnuită. Denumite leucoree, aceste descărcări sunt groase, albicioase, care seamănă cu laptele coagulat în cazul infecției cu drojdie și mai degrabă fluide, mirositoare, gălbui sau cenușii în cazul unei infecții bacteriene.
Gesturile corecte
> Pentru toaletă, utilizați un gel cu pH neutru sau ușor alcalin, deoarece ciupercile se dezvoltă mai mult într-un mediu acid. Utilizați un gel antiseptic în caz de infecție bacteriană, cum ar fi Saugella antiseptic natural sau Lactacyd pharma cu acțiune antibacteriană pe bază de cimbru sau cupru, sau un gel de înmuiere și calmant pentru a calma iritația și mâncărimea.