Toate beneficiile aquagym - Madame Figaro
De două ori pe săptămână, cursurile de aquagym oferă rezultate excelente în ceea ce privește slăbirea și vitalitatea.
Aquagym este potrivit pentru toată lumea, indiferent de vârstă sau condiție fizică. Acest sport complet poate fi revigorant sau relaxant. Masează corpul și acționează asupra celulitei.
Aquagym este un sport unanim. Unele cursuri sunt destinate femeilor însărcinate, celor care doresc să găsească linia după naștere. Altele sunt potrivite pentru seniori. Cu aquagym, toată lumea este în baie !
Un sport care evită accidentările
Aquagym este fericire pură, deoarece în apă, corpul tău cântărește doar o treime din greutatea sa. Aceasta este o veste excelentă pentru toți cei care nu sunt sportivi experimentați, deoarece eforturile par mult mai puțin importante pentru ei. Dacă aerobicul în apă limitează astfel riscurile demotivării, acest sport este de asemenea interesant, deoarece reduce riscul de rănire, cum ar fi tulpini și contracturi. Articulațiile dvs. sunt mai puțin tensionate, deoarece în apă corpul dvs. nu este supus greutății sale. Prin urmare, Aquagym permite persoanelor supraponderale să practice o activitate care arde grăsimea, mușchii și relaxează.