Toate informațiile despre slăbire Dieta pentru a slăbi; Slimming Pro
Dieta, pierderea în greutate și fitness
PIERDEREA GRASIMII PRIN EXERCIȚII EFICIENTE ȘI NUTRIȚIA CORECTĂ
TITLUL INDICE
Prezentare
De asemenea, vizitați-ne Blog pentru cele mai recente știri și articole legate de sănătate.
Știați că există 50.195 cărți de dietă pe Amazon.com?
Cu toate acestea, NIMIC din ele nu poate funcționa pentru toate tipurile de corp. Este imposibil din punct de vedere fizic!
Cât de mult ar dura să citești 50.000 de cărți în căutarea unei diete potrivite pentru tine?
Veți avea șanse mai mari de a câștiga următoarea World Series of Poker.
De câte ori am văzut oameni care comercializează sau produc programe dietetice și suplimente alimentare, în timp ce sunt grasi și extrem de supraponderali?
Cu toate acestea, majoritatea oamenilor își riscă sănătatea cumpărând orbește toate cărțile de dietă care ies și cad mai adânc în depresie atunci când nimic nu funcționează.
Nu există o singură mărime pentru toate dietele!
De aceea, atâtea programe de slăbit au fost eșecuri epice.
Dacă nu mâncați alimentele potrivite pentru arderea grăsimilor pentru tipul dumneavoastră specific de corp ... Nu veți obține niciodată pierderea permanentă de grăsime!
Și ce este mai rău este că urmarea unei diete proaste vă poate determina să pierdeți mai mult mușchi decât grăsimi, ceea ce duce la ceea ce eu numesc sindromul „grăsime slabă”.
Înapoi la index
„DIETE” industria banilor mari
Există multe programe de slăbire și slăbire. Toată lumea își încearcă norocul câștigând bani vândându-vă un miracol de slăbire.
"Diet" = "Die" cu un T
Multe confuzii domnesc asupra dietelor.
Când majoritatea oamenilor aud acest cuvânt, se gândesc la planuri de alimentație concepute pentru a-i ajuta să piardă în greutate („diete”). Este un cuvânt cheie în cultura populară și medicina convențională. Există literalmente mii de „diete” care îi ajută pe oameni să câștige și să piardă în greutate, să piardă în greutate, să piardă în greutate etc. și fiecare are adepții lor ...
WeightWatchers este cel mai mare succes de afaceri din istoria „dietei”. Jean Nidetch și Al și Felice Lippert au lansat oficial Weight Watchers în 1963. A fost începutul unui fenomen global de afaceri, alimentat de bogăția americană și de o nouă conștientizare a greutății.
Dna Nidetch a dezvoltat un sistem de puncte și recompense pentru a încuraja abonații să urmeze programul „dier”, totul structurat în jurul întâlnirilor săptămânale, conectându-i la programul comercial „dietă” pentru viață. Odată ce sunteți acolo, trebuie fie să rămâneți cu el pe viață, fie să vă recâștigați toată greutatea.
Weight Watchers este un model de afaceri genial. Întâlnirile au loc acum în 30 de țări, inclusiv în Emiratele Arabe Unite, Africa de Sud, Noua Zeelandă și Singapore. În fiecare săptămână, 1,3 milioane de oameni participă la 50.000 de antrenamente Weight Watchers din întreaga lume.
Afacerea a devenit cărți de bucate și alimente de marcă. Succesul său spectaculos l-a făcut să fie preluat de imperiul alimentar Heinz în 1978. Este un succes de marketing și un model de afaceri care funcționează, deoarece abonații sunt legați de marca Weight Watchers „Diet-food”. Astăzi, firma europeană de investiții Artal Luxembourg deține aproximativ 59% din Weight Watchers și nu fără motiv.
În 2010, consumatorii au cheltuit peste 4 miliarde de dolari pentru produsele și serviciile „dietetice” marca Weight Watchers, inclusiv întâlnirile organizate de companie și francizații săi, produsele „dietetice” vândute la întâlniri, produsele „dietetice”. Plan de abonament la internet ”vândut de compania, produsele cu plan licențiat vândute prin canale de vânzare cu amănuntul și abonamentele la reviste și alte publicații. Revista Weight Watchers are un public american de 10,8 milioane. Weight Watchers este un mare agent de publicitate și nimeni nu vrea să-i deranjeze sau să-și piardă afacerea, așa că nimeni nu va merge împotriva lor și pacienții adoră întâlnirile bisericești în stil AA.
Weight Watchers nu este la fel de mult un succes de slăbit, ci este un succes strălucit în afaceri. Sistemul nu s-a schimbat NICIODATĂ până în prezent, cu alimente clasificate pentru grăsimi și calorii, dar chiar funcționează sau este un bun marketing?
Concluzia este că nu doriți să faceți parte dintr-un model de afaceri de milioane de dolari de succes, doriți să scăpați de grăsimea suplimentară, să rămâneți în formă și sănătos așa cum ar trebui să fiți.
Înapoi la index
„Dietele” NU FUNCȚIONEAZĂ.
Și acum există dovezi. Cel mai mare studiu de „dietă” din istorie până în prezent a verificat ceea ce au spus întotdeauna adevărații experți. Potrivit revistei „Psiholog american„Unii cercetători de la Universitatea din California au analizat peste 30 de studii anterioare privind diferite„ diete ”și au concluzionat:
- Majoritatea „dietelor” recâștigă toată greutatea pe care o pierd în anii imediat următori pierderii inițiale în greutate
- Pierderea în greutate susținută a avut loc doar la o fracțiune din minoritatea celor care țineau dietă
- „Dieta” medie a femeilor a revenit pentru a câștiga cu 55% mai multă greutate decât a pierdut inițial.
- După ce și-au recăpătat pierderea în greutate inițială, până la două treimi din „dietele” au ajuns să fie mai grele decât erau înainte de a începe.
- Grupurile cu diete au ajuns deseori să fie mai grele decât grupurile de control similare care nu au încercat să slăbească.
Concluzia generală la care au ajuns cercetătorii de la Universitatea din California a fost aceea „dietele” SUNT PERICULOARE PENTRU SĂNĂTATEA DUMNEAVOASTRĂ în marea majoritate a cazurilor (nu este destinat jocului de cuvinte), crescând probabilitatea de infarct, accident vascular cerebral și boli cardiovasculare.
Faptul este că planurile de alimentație pe tot parcursul vieții, cuprinzătoare din punct de vedere nutrițional, adaptate tipului dvs. specific de metabolizare, au ajutat mulți oameni să obțină o pierdere permanentă în greutate și o sănătate mai bună.
Adevărul este simplu: nu vor să obții o pierdere permanentă în greutate, deoarece atunci când ai succes pierde un client.
După cum probabil ați descoperit, cea mai mare parte a pierderii în greutate este temporară. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea dietelor sunt concepute astfel încât să nu reușiți.
Oamenii din spatele lor nu au lucrat niciodată alături de oameni reali pentru a vedea ce este cu adevărat nevoie pentru a face o schimbare.
Ei nu cunosc lupta pe care oamenii obișnuiți o suportă pentru a depăși o viață de obiceiuri proaste și dezinformare.
Companiile de dietă și comercianții de internet îl văd doar ca pe un punct slab pe o listă de vânzări, nu ca pe o ființă umană.
Linia de fund: un plan specific de nutriție sănătoasă pentru tipul de corp combinat cu exercițiile fizice este singura cale să rămâi în formă și sănătos pe termen lung.
Înapoi la index
Secretul vedetelor de film și al vedetelor
V-ați întrebat vreodată cum actorii și actrițele câștigă o greutate extraordinară pentru filme și apoi slăbesc mai repede decât câștigă? V-ați întrebat vreodată cum actrițele își recuperează trupurile frumoase atât de curând după încheierea sarcinii? Ți-ai dorit vreodată să descoperi secretul vedetelor de cinema?