Toate informațiile despre slăbire Rutină de gimnastică Pilates Aerial; Alia Bhatt; Slimming Pro

toate

Yasmin Karachiwala, antrenorul de gimnastică al Aliei Bhatt, a postat ieri pe contul său de Instagram un videoclip care arată cum își execută Pilates performanțele aeriene. Videoclipul arată steaua „Highway” atârnată de o frânghie de țesătură. Conform legendei postate împreună cu videoclipul, a fost prima dată când Ali Bhatt a testat antena Pilates. Iată tot ce trebuie să știți despre antena Pilates.

Cum funcționează Pilates Aerial?

Pilotul aerian este o metodă puternică de antrenament aerian care funcționează și condiționează întregul corp. Este o extensie regulată a Pilates. Burghiele, cum ar fi scara canionului, Cadillac și reformatorul sunt aceleași. Diferența este că, în plăcile aeriene, acestea sunt făcute în aer (la câțiva centimetri de sol). O persoană folosește un hamac aerian pentru a efectua exercițiile. Hamacul din țesătură este fabricat dintr-un tip special de ...