Toate rețetele Federația Franceză a Diabeticilor
Rezultate la 252 de rețete
Nucă umplută cu quinoa și semințe crocante
Această rețetă gourmet de iarnă este potrivită pentru o dietă vegetariană, dar și fără gluten (pentru cei intoleranți sau pentru persoanele cu boală celiacă. Include proteine (dar nu carne), fibre esențiale pentru echilibrul glicemic și sațietate, precum și lipide de bună calitate din alune, semințe de dovleac sau chiar ulei de măsline și, bineînțeles, digerând încet carbohidrații.
Clatite de hrisca cu curcan si legume colorate (dovlecei, rosii) si presarate cu mozzarella
Cu ocazia Candelariei, iată o rețetă delicioasă pentru clătite sărate de hrișcă, garnisite cu curcan, legume colorate și mozzarella. Le puteți savura ca fel principal, însoțindu-le cu o salată verde sau legume crude.
Foietaj pentru galette des rois
Trebuie amintit că galette des rois este mai bună dacă o faceți acasă, deoarece producătorii adaugă conservanți, lianți și grăsimi de proastă calitate. Acesta este motivul pentru care vă oferim rețeta de foietaj de casă.
Galette des rois frangipane fromage blanc
Această delicioasă galetă îi va încânta pe gurmanzi.
Galette de brioșe de ciocolată
O posibilă variantă: dacă nu vă place ciocolata sau doriți să modificați rețeta, puteți înlocui chipsurile de ciocolată cu migdale sau alune prăjite.
Inghetata de ciocolata cu banane
Alianță tradițională de banane și ciocolată, un clasic care încântă întotdeauna iubitorii de deserturi.
rață Parmentier
O rețetă gourmet și esențială în acest sezon.
Ouă de caserolă de pădure
O rețetă fără pretenții care poate sublima o masă drăguță de sărbători.
Brânză de capră, smochine, nuci prăjite
O căsnicie întotdeauna reușită: smochine și nuci.
Varză, măr tatin
Un alt mod de a sărbători varza cu această rețetă originală. Ușor și fructat, înlocuiește în mod ideal pufurile crem.
Carne de pui prajita cu dovleac
O aromă dulce de nuci și pădure pentru acest preparat de iarnă complet și ușor în același timp
Broccoli Frittata
Uneori denumită „pizza cu ouă”, această rețetă italiană seamănă în mod ciudat cu o omletă oferită aici într-o versiune vegetariană.
Supă de linte indiană
Bogate în fibre și proteine vegetale, linte sunt leguminoase care pot fi ușor combinate cu cereale integrale. Acestea conțin substanțe nutritive esențiale precum magneziul și sunt pline de vitamine și minerale.
Pui în papillote, cartofi dulci și cartofi prăjiți
Dovleac și cartof dulce: vedetele începutului de an școlar pentru a gusta în cartofi prăjiți ușori și crocanți ... pentru a te distra.