Tocană delicioasă cu linte pentru sezonul rece!

Puterea pentru zilele reci.

Există mâncăruri care au cel mai bun gust la temperaturi clare și reci. Tocanita noastră consistentă cu linte este una dintre ele. Datorită lintilor de 20 de minute, deliciosul producător de umpluturi este pe masă în cel mai scurt timp. Chiar și contorul de calorii poate lua o lingură aici. Pentru că în leguminoase există mulți nutrienți, dar mai puține calorii decât de ex. în orez. Pachetele mici de energie oferă, de asemenea, o mulțime de proteine ​​vegetale și fibre.

Timp de pregatire

Ingrediente pentru 2-3 porții

200 g linte 20 minute
1 buchet de legume rădăcinoase
2 linguri bulion instant
650 ml de apă
100 de grame de slănină
Sare piper

pregătire

  • Mai întâi spălați lintea și puneți-le într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde.
  • Apoi tăiați legumele rădăcină și slănina în bucăți de dimensiuni egale și adăugați la leguminoase.
  • Se dizolvă stocul instant în apă și se toarnă peste linte.
  • Apoi pregătiți la cuptorul cu microunde cu combinația de 1.000 de wați/4 minute și 600 de wați/15 minute.
  • În cele din urmă, condimentați supa cu sare și piper, după cum doriți.

Bacsis: Condimentați și tocanita cu oțet și zahăr. Acest lucru îi conferă un gust special și, de asemenea, face leguminoasele mai digerabile.

Am pregătit acest fel de mâncare cu cuptorul nostru cu microunde NN-DF383.

delicioasă

Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe

Deblocați întotdeauna YouTube

Cu cuptorul cu microunde NN-DF383, există loc pentru o plăcere deosebită chiar și în cea mai mică bucătărie. Deoarece dispozitivul compact cu tehnologie invertor combină cuptorul cu microunde, grătarul și cuptorul. În acest fel puteți aduce ceva gustos la masă rapid și ușor - de la legume crocante până la prăjituri.

Acest lucru te-ar putea interesa

Rulouri de vară thailandeze cu picături de migdale și chutney de prune.

Supă vegană de morcovi și ghimbir.

Interferența semnalului cu recepția TV - acesta este modul în care televizorul dvs. găsește canalele.

Sport de canapea: Jocurile Olimpice de canapea sunt deschise.

Buletin informativ

Experiența Panasonic

Nu ratați nimic din nou: Descoperiți multe subiecte mai interesante în buletinul informativ Panasonic Experience. Înregistrați-vă rapid!

Twitter Facebook Youtube Pinterest Instagram Flickr