Tocanita de legume cu chiftele pentru bebelusi si copii mici
Tocanita de legume cu chiftele conform retetei noastre este potrivita pentru bebelusi si copii mici si este foarte sanatoasa cu morcovi, cartofi si mazare
O tocană de legume cu chiftele este un fel de mâncare de supă foarte gustos pentru bebeluș. Bebelușul poate zdrobi legumele fierte ușor de minune cu palatul și nu are nevoie de dinți pentru asta. Această tocăniță este, de asemenea, ideală pentru bebeluși și copii mici pentru primele lor încercări de a lingura.
- Pentru tocană aveți nevoie:
- 2 cartofi
- 3 morcovi
- 1 ceașcă mică de mazăre
- niște făină integrală de grâu
- ceva ulei
- 100 g carne tocată amestecată
Pentru tocană de legume, mai întâi curățați și tăiați morcovii și cartofii. Apoi puneți puțin ulei într-o cratiță și prăjiți ușor legumele în ea. După 1-2 minute se pudrează cu puțină făină integrală și se adaugă 300 ml apă amestecând continuu.
Acum lăsați tocană de legume să fiarbă ușor timp de 5 minute și între timp formați chifteluțe mici din carnea tocată. După timpul de gătit, pur și simplu adăugați aceste chiftele în oală cu tocană de legume și lăsați totul să fiarbă încă 5 minute.
Dacă vrei să mănânci cu tine, ia porția pentru bebelușul tău din oală și condimentează restul cu sare și ierburi proaspete după cum îți place.
Această tocăniță este, de asemenea, foarte potrivită pentru congelare, astfel încât să aveți întotdeauna pregătită o masă sănătoasă atunci când trebuie să mergeți repede. Ca container recomand aceste cutii de congelare *.
Addendum de la 01/01/2019: Tocanita mea de legume cu chiftele a devenit rețeta preferată absolută a cititorilor mei în ultimii doi ani și a fost gătită de mii de ori - un feedback care este adesea menționat: Chiar și tatăl îi place. Sunt foarte fericit de această laudă și mă stimulează să creez mai multe rețete precum această tocăniță vikingă.
Puteți găsi, de asemenea, rețete similare pe site-ul meu de familie mare în secțiunea rețete pentru copii.