Tocanita de legume sanatoasa - reteta

Uneori cei mici nu vor să mănânce legume. Cu toate acestea, această tocăniță de legume sănătoase este atât de bună încât copiii vor adora și această rețetă.

Buc. Cohlrabi g fasole verde Bucăți de boia Stg praz Buc. Dovlecei Bucăți de roșii Slănină Schb Supă Bucăți de cartofi vârf de cuțit de sare Un vârf de piper

Al 4-lea
500
3
0,5
3
Al 6-lea
2
1.5
9
1
1

100 min. timpul total
20 min. Timp de pregatire
80 min. timp de gătit

1. Spălați răpeții, ardeiul gras, dovleceii și roșiile și tăiați-le în bucăți de mușcătură. Curățați, spălați și tocați prazul și fasolea verde. În cele din urmă, tăiați mărunt slănina.
2. Se încălzește puțin ulei într-o cratiță foarte mare și se călește toate legumele din ea. Se adaugă slănina și se prăjește scurt cu legumele. După aproximativ 5 minute, dezlipiți totul cu supa. Cu capacul deschis, lăsați tocană să fiarbă la foc mediu timp de aproximativ 1 oră.
3. Între timp, curățați cartofii și tăiați-i în bucăți mai mari. Puneți-le în tocană și apoi fierbeți legumele încă 25 de minute, amestecând ocazional.
4. Condimentați cu sare și piper înainte de servire și serviți fierbinte.

REȚETE SIMILARE

TOCANĂ DE LEGUME

Această tocană de legume este plină, gustoasă și ușor de preparat.

STEW DE LINTE DE BUNNE

O rețetă tradițională a vechii bucătării este tocanita gustoasă de linte cu fâșii prăjite de slănină.

BOEUF STROGANOFF

Această rețetă este o tocană cu gust minunat. Carne de vită Stroganoff este rafinată cu un sos și completată cu multe alte ingrediente.

FURTURĂ RUSĂ CU VINĂ

O tocană rusească consistentă cu carne tocată este servită cu tăiței. Rețeta va reuși cu siguranță și este o îmbogățire pentru fiecare bucătar amator.

STUICĂ DE CĂLĂTORIE PICANTĂ

Îți plac carnea, orezul și condimentele? Apoi ați ajuns în locul potrivit cu această rețetă de tocană de orez picant!

STEVE DE DOVLECEI CU DREVENE

O rețetă simplă pentru dovleac delicios și sănătos și tocană de dovlecei cu pui ca un fel principal.

---