Tofu fermentat lacto, ingrediente Dukan și sfaturi de gătit - Rețete și forum Dukan

Utilizator 124870

fermentat

Postat pe 08.08.2013 la 00:15

Bună ziua, sunt un fan al tofuului în toate formele sale ferme și mătăsoase. iar în cartea domnului Dukan se spune că tofu este unul dintre alimentele care pot fi consumate după bunul plac. Cu toate acestea, este indicat să consumați doar cei cu maximum 8% lipide. așa că mă întreb dacă tofu lactofermentat care îmi place (lactofermentat și marinat în tamari, marca sojami) și care prezintă 13% grăsime este, de asemenea, la bunul plac.

În plus, credeți că tofu mătăsos ar trebui inclus în maxim 800g de produse lactate pe zi?.

Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri.

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 08.08.2013 la 08:50

Tofu este ok, dar nu grăsimea de 13%.

Aveți mult mai puțin tofus lipidic.