Tomb Raider, cum să devii Lara Croft, potrivit antrenorului lui Alicia Vikander - știri despre film - AlloCiné
L-a însoțit pe Alexander Skarsgård în „Tarzan”, Ben Affleck în „Justice League” sau Gal Gadot în „Wonder Woman 2”: antrenorul de culturism și nutriție Magnus Lygdback a ajutat-o și pe Alicia Vikander să devină noua Lara Croft. Întâlni.
Girl Power
Magnus Lygdback: Pentru mine, antrenarea unei actrițe este aceeași abordare ca oricine altcineva. Nu fac nimic special pentru că este vorba despre femei: sunt în primul rând oameni pe care îi antrenez. Dar după aceea, trebuie să recunosc că mă simt foarte norocos să fac parte din această mișcare care oferă mai mult spațiu și forță femeilor. Am o fiică de șase ani și a sosit momentul să le oferim femeilor locul pe care îl merită.
Programul
Cu șapte luni înainte de filmare, ne-am făcut timp să ne așezăm și să vorbim despre personajul Larei Croft. Am început să îi trimit lui Alicia Vikander antrenamente video săptămânale și, cel mai important, am făcut-o să adopte o abordare nutrițională foarte specifică pe care am dezvoltat-o, care vă ajută să vă stimulați metabolismul. Cu patru luni înainte de filmare, m-am alăturat lui Alicia la Londra și am început o pregătire fizică foarte extinsă asupra dezvoltării corpului ei. Trebuie să fi mâncat multe alimente sănătoase, dar în cantități mari. Apoi, cu două luni înainte de filmare, am trecut la un antrenament foarte intens, însoțit de o dietă foarte precisă.