Tonefit dezactivat; The Lion’s Nest Experiență cu centura de fitness
Cu centura de fitness „Tonefit” de la „Die Höhle der Löwen” antrenamentul nostru ar trebui să fie mai eficient și să ardă mai multe calorii. Poate fi adevărat? Ne-am uitat mai atent la Tonefit.
Visul: pur și simplu vă închideți pe o centură și decolați. Ei bine, nu funcționează atât de ușor cu centura de fitness „Tonefit”, care este prezentată în prezent în „Die Höhle der Löwen”. Pentru că atunci când vine vorba de slăbit și de a construi mușchi, se aplică următoarele: Fără diligență, fără preț.
Dar tocmai această diligență ar trebui să fie minimizată datorită Tonefit, deoarece centura de fitness promite un consum semnificativ mai mare de calorii pentru sporturile de anduranță ușoare, cum ar fi mersul pe jos sau joggingul. Deci perfect pentru începători sau pentru cei cărora nu le place foarte mult sportul.
Cum funcționează centura Tonefit?
Când mergem și alergăm, ne mișcăm brațele în mod natural cu noi. Problema: deoarece nu există rezistență, mușchii brațului și ai nucleului nu sunt antrenați. Și tocmai aici intră Tonefit. În centură, care este legată în jurul stomacului, sunt integrate mânerele care sunt conectate cu o frânghie și lucrează cu o rezistență artificială.
În timpul alergării, aceste mișcări ale mâinilor sunt ținute și trase ritmic înainte și înapoi către trepte. Mișcarea se întâmplă natural aici. Punctul culminant: mușchii trebuie să acționeze împotriva rezistenței încorporate. Rezultatul: întregul corp funcționează, deci se consumă mai multe calorii decât de obicei. Dacă ați lucrat vreodată la un antrenor transversal, principiul ar trebui să vă pară familiar. Și oricine umblă ar trebui să știe succesiunea mișcărilor. Centura Tonefit face ca bastoanele de mers să fie inutile datorită mânerelor sale. Gata cu enervantul Tock Tock Tock.
Consumul de calorii: cât de eficient este antrenamentul cu Tonefit?
Prin includerea mușchilor brațului și trunchiului, mersul pe jos și joggingul cu centura Tonefit ar trebui să fie cu până la 30% mai eficace decât fără. În termeni concreți: dacă ardem în jur de 280 de calorii în 30 de minute în timp ce facem jogging lent fără centură, cu Tonefit sunt peste 360 de calorii. Deci, 84 de calorii plus în doar 30 de minute! Cu o oră de mers cu centura de fitness, putem arde cu 120 kcal în plus. Tonefit crește semnificativ consumul de calorii. Și: De asemenea, scurtează timpul de antrenament în consecință. Mai puțin timp, mai multe depozite de grăsime pe care le putem distruge.
Experiență cu Tonefit din „The Lion's Den”
Centura de fitness este o idee minunată, deoarece face antrenamentul mai eficient. Mai exact: nu trebuie să alergi la fel de mult cu o centură ca și fără. Pentru toți cei care au mult stres și puțin timp în viața de zi cu zi, un lucru grozav. În plus, mânerele și rezistența lucrează cu mușchii mult mai mult decât ar fi cazul joggingului normal sau mersului pe jos. Nu numai că arde mai multe calorii și grăsimi, dar îmbunătățește și starea generală de fitness și postura.
Singurul downer: prețul mândru. În prezent este în jur de 100 de euro. Dacă leii pot modifica ceva cu o afacere?
Puteți afla dacă Centura Tonefit poate convinge unul dintre lei pe 20 noiembrie la 20:15 în „Die Höhle der Löwen” de pe Vox.