Top 10 accesorii pentru a merge la înot
Chiar dacă este perfect posibil să înoți cu un costum de baie simplu, există multe accesorii în lumea înotului concepute pentru a îmbunătăți confortul înotătorului, precum și tehnica sa de înot. Aflați care sunt cele 10 accesorii esențiale pentru înotător pentru a îmbunătăți performanța și confortul la înot.
Top 10 accesorii pentru a înota DR
Ochelari
Acestea sunt esențiale pentru a vedea sub apă și pentru a vă direcționa corect. Luați-vă timp atunci când le alegeți pentru că nu este nimic mai enervant decât ochelarii care se mișcă în timpul antrenamentului sau la scufundări.
Capac
A devenit obligatoriu în aproape toate piscinele din motive de igienă și întreținerea apei. Șapca de înot vă protejează, de asemenea, părul de clor și vă face mai hidrodinamic.
Geamandura
Economisind spațiu, se potrivește ușor în geanta de piscină. Izolează mișcarea brațelor prin imobilizarea picioarelor. În acest fel, vă puteți concentra mai ușor asupra mișcărilor brațelor, fără a vă face griji că picioarele se scufundă în apă. De asemenea, puteți ține puloverul geamandură în mâini pentru a vă concentra de data aceasta pe picioare.
Consiliul
Vă permite să vă concentrați asupra mișcării picioarelor. De asemenea, este folosit pentru a învăța să sufli în apă și pentru a-ți îmbunătăți respirația.
Aripioare
Acestea vă permit să lucrați partea inferioară a corpului și mai ales fesele, dar și partea inferioară a spatelui. De asemenea, sunt ideale pentru a câștiga echilibrul și pentru a nu vă lăsa picioarele să se scufunde la fundul apei. Aripioarele lungi sunt ideale pentru a lucra mușchii în profunzime și pentru a câștiga putere, în timp ce aripioarele scurte sunt mai destinate să subțire picioarele. Sunt, de asemenea, foarte populare, deoarece deranjează mai puțin ritmul natural al lovirii picioarelor.