Top 10 alimente anti-balonare nu sunt doar salate; Pacientul zilnic

De la sfaturi pentru confortul digestiv până la punctele comune ale alimentelor cu stomac plat, descoperiți primele 10 alimente anti-balonare !

sunt

Cele 5 sfaturi pentru confortul digestiv și evitarea balonării

- Limitați alimentele care cauzează gaze: varză (toate tipurile: conopidă, broccoli, varză de Bruxelles etc.), leguminoase (mazăre, linte, fasole etc.), ceapă, fructe și legume bogate în fibre, brânzeturi mature, prăjire, pesmet, produse pe bază de polioli. .