Top 10 bare licitate
Aceste bare dulci, denumite și cereale sau bare nutritive, se găsesc foarte des în coșurile noastre alimentare și în cutiile noastre de prânz. Pentru pauza dvs. la locul de muncă, înainte de sesiunea de cardio sau pentru a lua în metrou, aceste gustări vă pot ajuta minunat.
Bare de aur? Nu intotdeauna!
Pentru a-și câștiga locul în cămară, barurile comerciale trebuie să aibă mai puțin de 200 de calorii, cel mult 5 grame de grăsimi/grăsimi și cel puțin 5 grame de proteine, pe lângă faptul că oferă aproape 10% din valoarea zilnică în fibre și fier, atunci conțin ingrediente întregi, recunoscute și mai ales foarte satisfăcătoare.
Nu este ușor ca o vânătoare de comori, în ciuda varietății orbitoare de snack-baruri disponibile pe piață! După ce ați vizitat supermarketurile și magazinele naturiste, iată lista alegerilor victorioase în ceea ce privește aroma și valoarea nutrițională.!
O formulă personalizată: Bara nutrițională Lemon Lemon pentru femei
Avantajele sale
Făcut pe măsură pentru femei, dar și potrivit pentru bărbați, acest produs este realizat cu proteine, fasole și unt de soia, apoi cu pene de lămâie.
Mentiuni onorabile
Porțiunea potrivită conține atât calciu cât un pahar de lapte, fier și potasiu în doze considerabile. și gustați plăcinta cu lămâie.
Favorit obișnuit: Kashi mocha întunecat și bara de migdale
Avantajele sale
Un aliat al satietății, acest produs din marea familie Kashi are un gust distinct de choco și espresso, făcându-l un loc ideal pentru întreaga familie.
Mentiuni onorabile
Conține 7 cereale integrale, este îndulcit cu miere și este o sursă importantă de fibre (15% DV) și proteine (6 grame).
Pentru o schimbare: Lärabar unt de arahide fructe și bara de nuci
Avantajele sale
Acest tratament, făcut doar cu 3 ingrediente (arahide, curmale și o notă de sare) oferă o aromă sublimă și o textură netedă.
Mentiuni onorabile
Această formulă este săracă în sodiu, o sursă de magneziu, pe lângă faptul că este certificată kosher și este procesată minim (de fapt, este fără gătit).