Top 10 cele mai bune diete fast-food gratuite și eficiente Topito

Vara e aici. Ei bine pentru unii, prea repede pentru alții. Pentru că cine spune vara spune costum de baie. Și cine spune costum de baie spune dietă. Și cine spune dieta spune mai multe rillettes. Și cine spune mai multe rillettes spune moralul la jumătate de catarg. Dictatură de subțire sau nu, cu siguranță vom arunca o privire la reviste și la noua lor dietă minune. Un motiv bun pentru a cunoaște cele mai populare dintre ele. Dietele sunt reale. Comentariile puțin mai puțin.

cele

1. Dieta Dr. Atkins

Spune „terminatorul de carbohidrați”. Deci, nu mai există paste, pâine, fructe, zahăr. Chiar și „Sugar Baby Love” al lui Rubettes este interzis.Indice de frustrare 10/10.

2. Dieta cretană (sau mediteraneană)

Spune „20 de fructe și legume pe zi. Macar ". Mănâncă Mută ​​cu o sticlă de ulei de măsline în buzunar. Indice de frustrare 2/10.

3. Dieta bogată în proteine ​​a doctorului Dukan

A spus „Proteïne Power”. 4 perioade care trebuie respectate scrupulos, prima fiind bazată pe proteine, iar celelalte 3 la fel. Pentru a schimba, ce. Avem dreptul la variații în acest regim, care permite ameliorarea presiunii și evitarea uciderii pisicii dvs. Indice de frustrare 4/10.

4. Dieta „mentală” a lui Jean-Michel Gurret

A spus „uită-mă în ochi: ești slab”. Hipnoza, video coaching, audio, slăbești imaginându-ți că devii așa. Evitați să vă pregătiți mental pentru McDonalds, este încă o dietă. Indice de frustrare 1/10.

5. Dieta Scarsdale

A spus „micul sinucidere”. 2 saptamani intregi fara carbohidrati cu fructe, legume si niste proteine ​​(bine da altfel ar fi prea simplu). Apoi ne liniștim timp de 2 săptămâni. Apoi o facem din nou. Apoi ne gândim să mergem în Brazilia sau Limoges pentru a uita totul. Etc ... Indicele frustrării 11/10.

6. Dieta Montignac

A spus „omul de știință”. Atunci când îți alegi mâncarea devine o artă. Selectați numai alimentele cu un indice glicemic scăzut. Și apoi îmi spui, mă glumești? Ei bine, nu, faceți o plimbare cu Enciclopedia Glicemică în 10 volume (trebuie să existe o aplicație pentru iPhone) și funcționează. Dacă nu amestecați asta cu grăsimi saturate. Ei bine, desigur. Clar ce. CQFD.8/10 Indicele frustrării. Din moment ce nu înțelegem dieta în sine.