TOP 10 legume cu cele mai puține calorii

puține

Care sunt legumele care sunt cele mai scăzute în calorii? CuisineAZ clasează primele 10 dintre cele pe care le poți mânca fără a te priva.

Castravetele conține multă apă și este una dintre legumele cu cele mai puține calorii, cu un record de 12 calorii la 100 de grame. Dacă ți-e foame, nu există nimic ca o salată de castraveți !

2 - ridiche roșie

Pentru a mânca în salată, pentru a vă decora vasele sau ca aperitiv, ridichea roșie se potrivește perfect cu farfuriile și mesele noastre, cu doar 13 calorii la 100 de grame, ar fi greșit să nu o gustați.

3 - Salată verde

Salata verde ne termină mesele pentru a ne ajuta să digerăm bine. Și cu doar 14 calorii la 100 de grame, este una dintre legumele cu cele mai puține calorii, de preferat.

4 - Țelină

Pentru 100 de grame de băț de țelină, veți găsi 16 calorii! Nu ezitați să-l gătiți, mai ales că acționează ca antiinflamator și antibacterian asupra corpului nostru.