Top 10 plante de slăbit

1. Guarana
2. Mate
3. Regina pajiștilor
4. Konjac
5. Ceai verde
6. Agar agar
7. Frasin
8. Păducel
9. Brusture
10. Păpădie

Guarana

Originar din America de Sud, guarana este draga farmacopeei de slăbire. Este corect ! Guarana este o plantă de slăbire recunoscută (mai multe studii și-au demonstrat eficacitatea în ceea ce privește pierderea în greutate) datorită bogăției sale în cofeină (până la 4,5%, în timp ce boabele de cafea ajung la 2%), care activează metabolismul și, prin urmare, arderea grăsimilor. Atenție, totuși, la riscul supradozajului.

Acest stimulent (mate conține cofeină) vine direct din America Latină, unde este consumat pe scară largă sub formă de infuzie, în special pentru proprietățile sale energizante. Mate este un aliat de alegere ca parte a unei diete de slăbit datorită funcțiilor sale glicogenolitice (capacitatea de a dizolva zahărul) și lipolitice (capacitatea de a dizolva grăsimile).

Regina pajiștilor

Această floare mică care crește în pajiștile europene a fost folosită de foarte mult timp ca plantă medicinală. Dar este, de asemenea, deosebit de interesant ca parte a unui program de slăbire. Scurgere și purificare, participă la eliminarea toxinelor și ajută la eliminarea celulitei (citiți articolul despre cele 6 modalități eficiente de eliminare a celulitei) și a grăsimilor incrustate în țesuturi.

Konjac

El este regele supresorilor apetitului! Extras din rădăcina Amorphophallus konjac, o plantă cultivată și consumată în Asia încă din zorii timpului sau aproape, konjacul vine (printre altele) sub formă de pulbere și are puterea de a absorbi până la 100 de ori volumul său de apă. Este suficient să înghiți 1 g (de preferință ½ oră înainte de masă) pentru a beneficia de efectul său surprinzător de suprimare a apetitului.

---