Top 10 tendințe de fitness - Instruirea formatorilor de fitness la Academia de antrenori personali numărul 1
Potrivit influentului sondaj mondial al tendințelor fitnessului din 2013 al Colegiului American de Medicină Sportivă, la care au participat peste 3.346 de experți în sănătate și exerciții fizice din întreaga lume, o bună pregătire pentru antrenorii de fitness nu mai este doar o tendință de fitness Industria, dar o cerință. Din 2007, educația și instruirea pentru antrenament personal, fitness și îngrijire a sănătății au ocupat locul întâi.
Personal Trainer Academy are deja un curs de pregătire adecvat pentru fiecare dintre cele mai importante tendințe. PTA nu urmează tendințele, PTA face tendințele.
Rezumăm primele 10 cele mai importante tendințe pentru dvs.:
1. Experți de fitness instruiți, certificați și cu experiență/Profesioniști de fitness educați, certificați și experimentați
Pregătirea formatorilor și a experților în fitness ocupă primul loc pe lista tendințelor de fitness pentru 2013. Așadar, dragi antrenori potențiali, pur și simplu nu mai este suficient să arăți sportiv. Industria fitnessului necesită antrenori profesioniști, echipamente profesionale, pregătire practică, experiență și know-how.
2. Antrenament de forță
La fel ca anul trecut, antrenamentul de forță ocupă locul al doilea în lista tendințelor de fitness din 2013. Antrenamentul de forță este foarte important atât pentru bărbați, cât și pentru femei de toate vârstele.
3. Antrenament tradițional de fitness/antrenament cu greutatea corporală
„Cea mai recentă nebunie” a trendului de fitness pentru 2013 este antrenamentul clasic, cunoscut și sub denumirea „Înapoi la elementele de bază”. Procedând astfel, corpul este folosit ca o greutate. Avantajele sunt evidente: acest tip de instruire este eficient și ieftin.
4. Copii și obezitate
Și în acest an, industria fitnessului se va concentra din ce în ce mai mult pe nevoile copiilor și va încerca să combată rata crescândă a obezității cu programe speciale. Și pentru că copiii sunt viitorul nostru, antrenamentul trebuie să fie și distractiv. Astfel, copiii pot experimenta mult sport și distracție cu boxul de fitness.
5. Fitness și Pierdere în Greutate/Exerciții și Pierdere în Greutate
Tot în 2013 se anunță lupta împotriva caloriilor. În acest fel, unitățile de dietă și antrenament potrivite special adaptate la pierderea în greutate se vor stabili în cadrul programelor de fitness.
6. Programe de fitness pentru adulți mai în vârstă
Baby-boom-urile îmbătrânesc. Dar vor să rămână tineri și în formă. Îndepărtarea reclamațiilor sau progresul în cel mai scurt timp posibil - care antrenor personal nu și-ar dori o astfel de metodă în repertoriul lor și, astfel, să-și sprijine clienții pe drumul către obiectivul lor? Cu tehnicile de fascia, mobilitatea și deplasabilitatea țesutului conjunctiv sunt îmbunătățite, articulațiile sunt ușurate, articulațiile blocate sunt slăbite și modelele de mișcare stereotipice sunt rezolvate. Rezultatul - succesul antrenamentului crește.
7. Antrenament personal/antrenament personal
Antrenamentul și experiența formatorilor joacă un rol important, în special în domeniul pregătirii personale. Multe reviste și studii descriu antrenorul personal drept profesia viitorului. O clientelă numeroasă dorește să fie servită, care utilizează servicii profesionale pentru sănătatea fizică, calitatea vieții și dezvoltarea personală. Aceasta înseamnă că antrenorii personali sunt mai solicitați ca niciodată în orașele mari sau în societate
8. Fitness funcțional/Antrenament funcțional
Antrenamentul funcțional este mult mai mult decât o simplă tendință de fitness. Această modalitate eficientă a devenit indispensabilă și niciun antrenor nu poate face fără pregătirea în acest domeniu dacă dorește să fie la curent. Rezultatul este un concept de antrenament care oferă personalului sau antrenorului de fitness oportunitatea de a-și duce clienții la destinație într-un mod extrem de eficient, cu antrenament complet și echipamente suplimentare utile.
9. Instruire de bază/instruire de bază
Core Training oferă antrenorilor personali și antrenorilor de fitness un grup enorm de exerciții din care pot trage pe deplin mulți ani.
10. Instruire personală de grup/pregătire personală pentru grupuri
Pregătirea personală în grupuri permite lecții profesionale de grup care sunt adaptate nevoilor unui grup mic de două până la patru persoane. Instruirea personală din Gurppen s-a dovedit a fi o metodă eficientă și de economisire a costurilor.