Top 10-urile mele din 2019
Actualizat: 28 mai
Cărți, documentare, site-uri web, produse, lecții
În acest blog veți găsi primele mele 10 din 2019 (unele chiar mai vechi) din următoarele domenii: cărți, documentație, site-uri web, produse și lecții speciale. Ordinea în care sunt listate este aleatorie. Poate - acum cu puțin înainte de Crăciun - există câteva idei de cadouri.
Top 12 cărți
Aceste cărți m-au influențat foarte mult în ultimii ani și, de asemenea, vă pot schimba radical viața. (În această categorie există în mod excepțional 12 în loc de 10 deoarece 2 autori sunt reprezentați cu 2 cărți.) Există cărți pentru fiecare dintre cele trei creiere ale noastre: cap (psihic), inimă (emoții), stomac (corp).
1. Promisiunea unui creion: Cum o persoană obișnuită poate crea o schimbare extraordinară (Adam Braun)
Această carte ne duce într-o călătorie: de la o idee la o organizație care îmbunătățește viața a mii de copii din întreaga lume. Din acest exemplu foarte emoționant, aflăm cum fiecare dintre noi poate schimba lumea. Ni se dau pași clari pe care îi putem face pentru a ne implementa viziunea - indiferent cât de mare și de inaccesibil pare. Această carte nu numai că conține informații minunate și utile, dar te face și să plângi, te inspiră, îți oferă speranță și credință și arată ce este posibil atunci când transformi o idee într-o viziune.
2. Mintea peste materie: Știința uimitoare a modului în care creierul creează realitatea materială (Biserica Dawson)
Original: Mind to Matter: Știința uimitoare a modului în care creierul tău creează realitatea materială
Această carte ne oferă dovezi științifice despre ceea ce este în mod obișnuit respins ca hocus-pocus sau fantezie. Acesta prezintă cele mai recente descoperiri din domenii precum epigenetica, neuroștiința, fizica cuantică, psihologia și sănătatea. Pas cu pas învățăm cum gândurile noastre creează lucruri și cum știința arată că suntem mult mai puternici decât am putea visa vreodată. Pregătește-te să-ți depășești limitele minții.
3. Mintea asupra medicinii - De ce gândurile sunt adesea mai puternice decât medicina: dovezi științifice pentru puterea de autovindecare (Lissa Rankin)
Original: Mind Over Medicine: dovadă științifică că te poți vindeca
Mind over Medicine arată de ce și cum funcționează puterile noastre de auto-vindecare și că este posibil mult mai mult decât ne-ar face să credem medicina convențională. Cartea conține surse științifice, studii de caz și sfaturi concrete despre modul în care putem încorpora cunoștințele despre puterile noastre înnăscute în viața noastră pentru a ne vindeca.
4. Curajul de a ne teme: Cum ne putem vindeca prin ceea ce ne temem (Lissa Rankin)
Original: vindecarea fricii: cultivarea curajului ca medicament pentru corp, minte și suflet
Frica (constantă) este un sentiment cu care mulți oameni se luptă în aceste zile. În această carte aflăm ce este frica de fapt, ce ne face și cum o putem folosi pentru a ne vindeca. Faptele științifice enumerate oferă un singur moment după ce următorul și de-a dreptul te-au aruncat. Aflăm cum putem folosi mesajele ascunse în frica noastră pentru a trăi în mod autentic. Cartea este foarte încurajatoare și conține multe exerciții extraordinare care ne vor ajuta să aplicăm cunoștințele pe care le-am învățat în viața noastră și să ne recunoaștem punctele forte.
5. Să rămâi sănătos până la 100 - Secretele cercetate științific pentru viața lungă și fericită (John Robbins)
Original: sănătos la 100 de ani: Secretele dovedite științific ale celor mai sănătoși și mai longevivi oameni din lume
Dacă vrei să trăiești mult - și sănătos și tu - această carte este pentru tine. Această carte are totul: știință, fapte, sentiment, profunzime, șoc, inspirație și dragoste. Învățăm ce compune popoarele de pe pământ în care oamenii trăiesc până la vârsta de peste 100 de ani. În plus față de studii și fapte, acesta primește numeroase sfaturi utile și pași cu privire la modul în care putem integra aceste descoperiri în viețile noastre, astfel încât să putem aștepta cu nerăbdare mulți ani mai sănătoși.
6. Sindromul Rushing Woman: Ce face stresul permanent asupra sănătății noastre (Dr. Libby Weaver)
Original: Sindromul femeii pripite: Impactul unei liste interminabile de sarcini și Cum să rămâi sănătos în lumea ocupată de astăzi
Știți că este într-un stres constant și că niciun scop nu pare să fie la vedere? Această carte ne arată ce se întâmplă pe tot corpul în timpul stresului și modul în care aceste procese biochimice și hormonale ne afectează sănătatea, emoțiile și psihicul. Aflăm legăturile dintre procesele individuale ale corpului și cum apar plângeri de zi cu zi pentru multe femei și ce putem face pentru a le preveni sau inversa.
7. Sufletul vrea să fie liber: o călătorie către tine (Michael A. Singer)
Original: The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
Această carte este potrivită pentru dvs. dacă ați dorit întotdeauna să înțelegeți ce se întâmplă „acolo sus” în capul vostru - și de ce. De ce vorbește cineva tot timpul? Cine sau ce este această voce și de ce este atât de negativă și critică? De ce vă faceți griji tot timpul? În această carte veți învăța cum puteți ajunge la autocunoaștere prin dezvoltarea conștiinței voastre și cum să vă eliberați intern pentru a duce o viață împlinită.
8. Cele patru promisiuni: o cale spre libertate și demnitate (Don Miguel Ruiz)
Original: Cele patru acorduri: un ghid practic pentru libertatea personală (o carte de înțelepciune toltecă)
Patru promisiuni simple care îți pot schimba întreaga viață. Sună prea bine și ușor pentru a fi adevărat? Nu-i asa. Această mică broșură conține 4 înțelepciuni de bază care ne vor ajuta să ne percepem viața și pe ceilalți oameni diferit și să ne eliberăm de grijile care ne afectează. Învățăm să ne recunoaștem sinele autentic și, de asemenea, să le arătăm lumii exterioare.
9. Destressifying: Ghidul din lumea reală pentru abilitarea personală, împlinirea durabilă și pacea sufletească (Davidji)
Înțelegeți cu adevărat stresul în cele din urmă. Această carte explică ce este stresul și cum ne afectează corpul, gândurile, sentimentele - toată viața. Conține instrumente și tehnici excelente pentru a face față stresului și pentru a fi mai productiv, creativ și mai satisfăcător.
10. Revoluția Zeiței: Libertatea hranei și a corpului pentru viață (Mel Wells)
Ce zici dacă nu ar fi trebuit să te gândești la greutatea ta, la aspectul tău, la mâncarea ta sau la următoarea dietă toată ziua? Cât de liber te-ai simți în viața și corpul tău? În această carte învățăm să construim o relație iubitoare cu corpul nostru și să ne realizăm corpul visat - fără dietă și cu multă dragoste.
11. Îți este foame de mai mult: satisface-ți cele mai profunde pofte, hrănește-ți visele și trăiește o viață completă (Mel Wells)
Mulți cunosc sentimentul că sunt controlați de pofte. Ce se întâmplă dacă această dorință nu se referă la mâncare, ci la ceva mai adânc care stă latent dedesubt. În această carte aflăm că pofta nu este cauzată de lipsa de voință, ci de lipsa împlinirii în viața noastră. De asemenea, învățăm cum relația noastră cu mâncarea ne oferă informații despre ceea ce ne dorim în viață și cum putem recunoaște și trăi propria noastră forță atunci când ne eliberăm de credințele limitative despre mâncare și corpurile noastre.
12. Totul este o idee extraordinară (Marie Forleo)
Dacă interiorizăm convingerea că putem rezolva orice și că se poate găsi o soluție pentru orice, întreaga noastră viață se va schimba. În această carte, aflăm de ce este cazul și cum o putem face de la autorul de succes, antreprenorul și antrenorul de viață Marie Forleo, care ne arată pas cu pas ce este nevoie pentru a trăi viața viselor noastre.