Pierdere în greutate cu sport Pierdere în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
reporter pastile dietetice caută mărturie
ia Prozac pentru a slăbi ?
Pierderea în greutate după o cezariană
În drum spre slăbit !
De 2 ori este în opinia mea un minim, iar când spunem de 2 ori, este de 2 ori. nu o dată când merg acolo o dată nu merg și rezultatul este mai mult de o medie de 2 ori !
Pe de altă parte, în ceea ce privește greutatea, nu veți vedea nimic, cu siguranță !
Dacă nu asociați acest lucru cu o „dietă” (nu mă refer la o alimentație echilibrată, în cantități rezonabile), nu veți pierde în greutate !
Dar corpul tău se poate schimba, devenind mai subțire, înlocuind grăsimea cu mușchiul !
Dar aveți cel puțin 6 luni de practică REGULARĂ pentru a începe să dea roade !
Nu avem nimic fără nimic !
Este sigur că pe cântar nu vei vedea prea mult diferența, dar asta din cauza a ceea ce vei face cu mușchiul și mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea! astfel corpul tău va fi modelat și rafinat chiar dacă nivelul de greutate nu se mișcă !