Top 3 aplicații motivaționale Potrivite și sănătoase datorită Android și iPhone

Pierderea în greutate, consumul unei diete sănătoase, exerciții fizice, petrecerea timpului offline cu familia sau în natură: toate acestea sunt obiective care nu trebuie doar să servească drept rezoluție de Anul Nou. Pentru a vă ușura îndeplinirea obiectivelor, vă prezentăm cele mai bune aplicații motivaționale pentru Android și iPhone.

consilier

Nu reușiți să mențineți din nou antrenamentul? Nu ai trecut de fast-food? În plus față de aplicațiile de fitness adecvate, aplicațiile pentru slăbit și trackere de fitness, există un software util pe care îl poți avea oricând cu tine în buzunar. O privire asupra smartphone-ului dvs. nu numai că vă arată cât de aproape ați atins obiectivul dvs., dar vă poate motiva și cu recompense pentru a vă împărtăși succesele pe social media.

1. Aplicație fabuloasă - Sănătate, concentrare

Nu trebuie să fie un antrenor de dietă dacă doriți să trăiți mai conștient și să vă îmbunătățiți dieta și condiția fizică. Dacă îți lipsește energia și motivația în munca de zi cu zi sau în școală, o poți găsi cu aplicația gratuită Fabulos-Motivați-mă! un ajutor practic pentru smartphone. Aplicația a câștigat premiul Google Material Design Award în 2016, deoarece este concepută pentru a fi simplă și funcțională, în ciuda caracteristicilor sale extinse.

Aplicația gratuită de motivație vă amintește să opriți programul de e-mail, să vă întrerupeți conexiunea la internet, să beți suficientă apă și să mergeți la somn la timp pentru a vă menține ritmul de somn. Deci, ar trebui să puteți opri și reîncărca bateriile. În plus, este recomandabil să faceți pauze scurte de meditație, unde aplicația vă arată cum funcționează.

• Vă stabiliți obiective realizabile și micile succese sporesc motivația de a rămâne cu ea.
• Antrenamentul în format de aplicație vă ajută cu rutinele din viața de zi cu zi și vă poate ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate și să dormiți odihnitor după activarea funcțiilor plătite.

În articolele conectate, am pus împreună cele mai bune 7 aplicații de sănătate și cele mai bune aplicații pentru sarcină pentru dvs.

2. Aplicația motivațională Goalify - atingeți obiective cu provocări

Cu aplicația Goalify puteți obține o prezentare generală a obiceiurilor dvs. și puteți urmări cât de multă apă sau cafea beți sau cât de des practicați yoga. Dacă vă stabiliți propriile obiective, aplicația motivațională vă va ajuta să vă îmbunătățiți și să deveniți mai productivi. Datorită notificărilor push și a mementourilor dinamice, vă puteți urmări sarcinile.

Există provocări, astfel încât să te poți distra cu ea. Cu acestea vă puteți lăsa familia și prietenii să participe atunci când ați atins un punct de reper și chiar vă luptați împreună. Creați sarcini simple sau faceți provocări de la alți jucători.

Îmbunătățiți-vă, schimbați obiceiurile sau pur și simplu faceți ceva bun: cu Goalify, aspectul social al măsurării față de prietenii sau jucătorii din întreaga lume joacă un rol major.

Următoarele categorii vă așteaptă:

• Sport
• productivitate
• Sănătate și nutriție
• Mod de viata
• rutină zilnică
• educaţie
• creativitate
• gospodărie

În aplicația motivațională gratuită Goalify, puteți seta inițial trei obiective. Dacă doriți să declarați război mai multor obiceiuri, utilizați Ediția nelimitată pentru aproximativ 3,99 euro timp de 3 luni sau 9,99 euro timp de 1 an (începând cu 04/05/2018).

Aflați în galeria noastră foto care sunt cele mai populare trackere de fitness în prezent și ce model s-ar putea potrivi cu dvs.:

---