Top 3 lapte vegetal; MINUTUL FLUTURILOR

minutul

Lucru promis, lucru datorat! Da, v-am povestit despre laptele vegetal, așa că iată topo-ul.

Starea de joc. Sunt denumite în mod obișnuit „lapte” vegetal, dar între dumneavoastră și noi ar fi mai precis să vorbim despre „suc”. Într-adevăr, provin din cereale (cum ar fi ovăzul sau orezul), semințe oleaginoase (cum ar fi migdalele sau alunele) sau chiar faimoasele soia, care face parte din leguminoase precum lintea (ca toți ceilalți). Știe, nu-i așa?) . Înmuiate în apă curată, apoi zdrobite și filtrate, aceste ingrediente se transformă magic într-un lichid lăptos care arată ca două picături de apă în laptele de vacă (de la orice alt mamifer).

Ce trebuie știut. Aceste lapte, albe ca zăpada, sunt perfecte pentru majoritatea dintre noi. Și în special persoanelor cu hipersensibilitate sau intoleranță la produsele lactate ... cum ar fi aproape 2/3 din populația lumii. Tot la fel. Ambalate cu minerale și vitamine, acestea sunt în mod natural sărace în grăsimi saturate și bogate în acizi grași nesaturați și, prin urmare, ar putea juca un rol pozitiv la nivelul lipidelor din sânge și, prin urmare, la funcțiile cardiovasculare.