Top 5
Apa este cel mai important lucru pe care îl avem în lume. Pentru omenire, lumea animală, lumea plantelor și orice altceva există.
Deși suntem foarte avansați astăzi, unii nu sunt conștienți de importanța apei. De aceea am vrut să scriem aici cele mai importante fapte despre apă din punctul nostru de vedere.
1. Cât este acolo?
Pământul este alcătuit din 29% pământ și 71% apă, dar, din păcate, nu putem bea această porțiune de apă deoarece umple oceanele. Oricine a avut vreodată o înghițitură de apă de mare știe cât de gustos este sărat și dezgustător. Pentru a vă arăta cât de puțină apă potabilă avem proporțional, aruncați o privire la grafic:
După cum puteți vedea, mica bară neagră, acest 0,3% este singurul lucru pe care îl are întreaga floră și faună în ceea ce privește apa potabilă utilizabilă.
Nu putem folosi zăpada pe scară largă, deoarece costurile de achiziție și pregătire ar fi prea mari.
Informatii suplimentare
Apa este un element extrem de important pe această planetă. Fără ea nu am putea exista. Dar apa poate face mult mai mult. În cartea „Nu ești bolnav, îți este sete!: Vindecarea din interior cu apă și sare”, este prezentată o abordare foarte interesantă.
Nu ești bolnav, îți este sete!: Vindecarea din interior cu apă și sare
2. Cât se folosește anual?
Cel mai simplu mod de a explica această întrebare este cu o diagramă. Aici puteți vedea consumul anual de apă pe cap de locuitor din 2010:
Chile este pe primul plan, deoarece au nevoie de apă pentru minerit.
Germania se află în treimea inferioară cu consumul de apă, dar totuși consumul a crescut. Acum 100 de ani o persoană din Germania consuma 20 de litri pe zi, astăzi este de 140 de litri.
Dacă credeți că acest lucru ar fi imposibil, iată o mică listă cu ce aveți nevoie de apă:
40 de litri pentru baie sau duș,
Spălați 30 de litri pentru rufele murdare
30 de litri pentru toaletă
13 litri pentru spălarea mâinilor (igienă personală)
12 litri la spălarea vaselor,
12 litri pentru grădină și plante de interior.
3. Funcția în corp
Umezeala din corpul uman asigură claritatea bazei tuturor proceselor vieții. Deoarece mai mult de jumătate din masa corporală, în medie 60%, este alcătuită din ea. Corpul își folosește rezervele de apă foarte cumpătat. Aceasta înseamnă că cea mai mare parte a apei este refolosită. Doar aproximativ 2,5 litri sunt excretați zilnic și reînnoiți prin alimente.
Funcțiile apei în corp:
... ca material de construcție:
face parte din toate celulele și fluidele corpului. În combinație cu mineralele, garantează presiunea osmotică a celulelor
... ca solvent:
Sucurile digestive din intestin elimină nutrienții și ingredientele active din alimente și pot fi astfel utilizate de organism.
... ca mijloc de transport:
transportă substanțele nutritive dizolvate și substanțele active din sânge și din limfă către celule. În același timp, deșeurile metabolice sunt alimentate cu organele excretoare respective.
... ca regulator de căldură:
În zilele caniculare, corpul începe din ce în ce să evapore apa de pe suprafața pielii. Pentru a face acest lucru, căldura trebuie retrasă din corp. Acest lucru creează un efect de răcire. (http://www.pflegewiki.de/wiki/Wasser)
4. Câtă apă este cu adevărat sănătoasă?
Majoritatea răspunsurilor la această întrebare imediat cu: „Cu siguranță trebuie să bei 2-3 litri pe zi”. Dar acest lucru este greșit!
Corpul pierde în jur de 2 - 2,5 litri de apă pe zi prin piele sau prin excreții. Dintre acești 2 - 2,5 litri, 1,5 litri ar trebui să fie băuți, iar restul revine automat în organism prin alimente.
Dacă faci sport și transpiri mult, este clar că vei bea mai mult în consecință. Dar, de obicei, într-o zi normală, 1,5-2 litri sunt complet suficienți.
5. Consecințele lipsei de apă pentru sănătate
De fapt, există o singură consecință majoră asupra sănătății a lipsei de apă care duce la o multitudine de boli. Corpul se deshidratează. Ca urmare, toate funcțiile corpului sunt reduse.
Boala cronică este întotdeauna însoțită de deshidratare și, în multe cazuri, este declanșată de boli de inimă, obezitate, diabet sau hipertensiune arterială. De aceea, în cazuri speciale, este foarte important să beți mai mult de doar 1,5 - 2 litri de apă.
Dar cel mai rău lucru este că, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, OMS, aproximativ 2,2 milioane de oameni mor în fiecare an din cauza bolilor infecțioase pe care le contractă prin apă potabilă necurată sau instalații sanitare inadecvate. 90 la sută dintre ei sunt copii cu vârsta sub cinci ani.