Top 6 detoxifiant natural al plantelor pentru curățarea ficatului - Cosmico
Stomac dureros, digestie dificilă, oboseală severă, glezne și picioare umflate? Este posibil ca ficatul să fie înghițit și să nu mai poată elimina toxinele care circulă în organism. Este timpul să regenerați și să curățați ficatul !
Ficatul, esențial pentru o sănătate bună !
Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman, reprezentând 2% din masa corporală cu cei 1,5 kilograme. Pe lângă faptul că este voluminos, este esențial pentru organism, deoarece îndeplinește peste 300 de funcții vitale, cele trei principale fiind depozitarea, purificarea și sinteza.
În special, stochează substanțe nutritive (zaharuri, grăsimi) și un număr mare de vitamine furnizate de digestie. De asemenea, detoxifică organismul degradând toate substanțele toxice din interior (amoniac, acetaldehidă ...) și din exterior (droguri, alcool, droguri ...) pentru organism. În cele din urmă, ficatul sintetizează bila, precum și mai multe proteine, printre altele, implicate în coagularea sângelui.
În general, excesul de greutate, consumul excesiv de alcool, stresul, consumul de mese mari sau bolile grave (hepatită, ciroză, cancer) îi împiedică munca. Apoi provoacă mai multe simptome neplăcute, cum ar fi arsuri la stomac, reflux gastric, disconfort abdominal, balonare și, uneori, chiar greață și vărsături.
Pentru ca ficatul să nu fie umplut cu toxine, este mai bine să evitați o dietă bogată în zaharuri, exces de alcool și utilizarea abuzivă a drogurilor. Pe lângă o dietă sănătoasă bogată în fructe și legume verzi, există mai multe plante care sunt eficiente în curățarea ficatului și menținerea acestuia sănătoasă.
Ce plante să folosiți pentru a curăța ficatul ?
1. Ridichea neagră
Datorită proprietăților sale coleretice și colagog, ridichea neagră este excelentă pentru regenerarea ficatului. Promovează secreția de bilă și facilitează evacuarea acesteia în intestin. Cel mai bine este să-l luați după sărbători, în suc sau într-o capsulă.
Dozare: Luați o lingură de suc de ridiche neagră de 2 până la 6 ori pe zi, fără a depăși 100 ml de suc pe zi.
2. Anghinarea
Anghinarea, planta emblematică pentru curățarea ficatului. Este bogat în vitamine (B9, K) și antioxidanți, inclusiv cinarină, un polifenol care acționează asupra ficatului și vezicii biliare. Promovează eliminarea toxinelor și în același timp luptă împotriva cirozei alcoolice, hepatitei și colesterolului. Partea medicinală este frunzele de-a lungul tulpinii, deoarece sunt bogate în ingrediente active.