Top 9 fructe a căror piele poate fi mâncată, încetați să vă decojiti! Topito
Mănâncă 5 fructe și legume pe zi bine. Dar ar trebui să mâncăm pielea? Nimic nu este mai puțin sigur. Cel puțin așa avem tendința de a gândi. Și avem parțial dreptate, deși majoritatea cojilor de fructe sunt comestibile, deseori nu este recomandat să le consumăm din cauza pesticidelor găsite pe ele. Pe de altă parte, dacă obțineți fructe organice, din scurtcircuite și le spălați oricum (pentru că, chiar dacă este organic, pot exista urme de pesticide, știu că este urât), ar trebui să descoperiți noi plăceri gustative, mai ales că pielea fructele concentrează în general mai multe vitamine decât carnea lor.
1. Mărul
Ei bine, cu excepția cazului în care sunteți puțin igienist, există încă o mulțime de acceptări morale de a mânca mere cu pielea lor. Și avem dreptate, deoarece pielea sa conține în medie de 5 ori mai multe vitamine decât în carne. Mai ales că pielea conține o substanță numită pectină care acționează ca un inhibitor natural al apetitului, devenind mai mare la contactul cu apa din stomac.
2. Pere
Mărul ... paraul ... este un capac alb, un capac alb. Deci, la fel ca mărul, para are, de asemenea, o piele cu o mie de virtuți anti-oxidante care ar putea chiar să te facă nemuritor. Dacă, dacă te asigur.
3. Strugurii
Pielea strugurilor este, de asemenea, anti-oxidantă. Pe de altă parte, nu știu ce ciudat se distrează scoțând cojile strugurilor în afară de cineva profund periculos.