Tort aperitiv pentru a slăbi definitiv - slăbi definitiv
Astăzi vin să vă împărtășesc o rețetă pentru cel mai puțin neașteptat pe un site dedicat pierderii în greutate și sănătății: prăjituri foarte sănătoase și foarte sărace în carbohidrați densi (cele care încurajează acțiunea insulinei și fac aproape imposibilă pierderea în greutate) 🙂
Le-am făcut sâmbăta trecută și a fost un deliciu! Dacă urmăriți Slăbiți definitiv, știți cât de important este să ne bazăm dieta pe consumul de alimente ADEVĂRATE, știți, de asemenea, că pierderea în greutate este rezultatul controlului hormonal și că aproape tot ce știm despre pierderea în greutate este GREȘIT. Ok, știm asta ... dar cine a spus că a mânca sănătos înseamnă a mânca doar alimente fără gust? ?
Iată rețeta 100% sănătoasă care vă va permite să slăbiți chiar și în timpul unui aperitiv 🙂 Grăsimea vă va sătura și vă va ajuta să ardeți mai multe grăsimi ... incredibil, nu? Dacă totuși crezi că untul este nesănătos, citește acest articol. Săptămâna aceasta voi publica un alt articol despre acest subiect, care este încă atât de tabu în jurul nostru.
Deci, rețeta, rețeta, rețeta:
Ingrediente:
- 100g migdale măcinate
- 1 linguriță de praf de copt
- 140g brânză rasă
- 75g unt
- 1 ou
- 60g de pesto sau patrunjel
- 1 vârf de sare
Pregătire:
Topiți untul cu brânza la foc foarte mic. Adăugați pudra de migdale și oul. Se amestecă bine până se obține o pastă consistentă (întotdeauna la foc foarte mic).