Tort cu iaurt - Tortul cu iaurt te îngrașă - Calorii tortul cu iaurt - Tortul cu iaurt dietetic
Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !
Pierderea în greutate necesită o schimbare reală a obiceiurilor alimentare și a stilului de viață. Mâncărurile prea grase și prea dulci trebuie evitate într-un meniu variat și echilibrat. Cu toate acestea, este posibil să vă răsfățați din când în când mâncând tort de iaurt. Scăzut în calorii, este consumat în principal la micul dejun sau ca gustare între prânz și cină.
Un tort cu iaurt se face cu un burete clasic amestecat cu iaurt. Aceasta înseamnă că conține făină, ouă, zahăr și drojdie. Toate ingredientele sale furnizează în cele din urmă aproximativ 70 kcal pentru o porție de 30 g. Această bucată de tort conține și 1 g de proteine, 8 g de carbohidrați și 3 g de grăsimi.