Tort Snickers - Rețete sănătoase, cu conținut scăzut de calorii
Detalii
Tort Snickers cu conținut scăzut de calorii
Un tort Snickers complet pentru 264 kcal - nebun nu? Pentru comparație: un bar Snickers are un total de 241 kcal. Comparativ cu un tort complet care este o glumă, nu-i așa?
Trebuie sa recunosc. Snickers este cu siguranță una dintre batoanele mele preferate de ciocolată, dar de când am aflat câte calorii și tone de zahăr conține o bară atât de mică, mi-am pierdut pofta de mâncare. Mai presus de toate, de multe ori nu este doar o singură bară. Odată ce am gustat sânge, există adesea un al doilea sau al treilea bolț acolo. De aceea, l-am lăsat în pace și caut alternative gustoase și sănătoase precum acest tort Snickers.
ingrediente
10g praf de cacao (37 kcal)
60 g quark cu conținut scăzut de grăsimi (39 kcal)
70 ml lapte de migdale neindulcit (9 kcal)
10g pudră de ciocolată budincă sau ciocolată din zer (34 kcal)
manual
- Se amestecă toate ingredientele împreună.
- Se pune într-o tigaie și se coace la cuptor pentru 25 de minute la 180 de grade.
- Ornează tortul răcit cu unt de arahide și alune ca topping.
Ca o tigaie, am folosit această tigaie mică, „smalț”, aprox.28,5 x 23 x 4 cm. În prezent, acestea sunt oferite. Forma are un strat antiaderent, astfel încât să puteți curăța forma foarte ușor.
Apropo, ar trebui să existe o variantă Snickers de bare de proteine. Ați încercat deja?