Tort ultra ușor de ciocolată cu pere moi în sirop 254 calorii; dietetică saint malo; Anne

Tort ultra ușor de ciocolată și pere de topit în sirop: 254 calorii

Astăzi, este ziua mamei! Așa că am decis să fac pe plac tuturor mamelor lacome (inclusiv pe mine desigur 🙂)! Dragii mei cititori, profitați la maximum de această zi frumoasă și răsfățați-vă .

Iată o rețetă care nu te va face să te simți vinovat și care te va duce la nori pentru că este atât de ușoară !

254 calorii pe portie, sfidăm toată concurența pentru o rețetă de tort de ciocolată cu pere în sirop. Pentru o bucată de tort tradițional de ciocolată, este mai degrabă în jur de 440 Kcal !

Ingrediente:

Pentru tort (pentru 8 persoane):

• O farfurie cu ciocolată cu lapte (170g) => dacă preferați, puteți lua ciocolată neagră, rețeta va fi și mai ușoară. Dar va lipsi zahărul pentru gustul meu ...
• 4 ouă
• Și asta e tot !

Pentru suport:

• 1/2 pere în sirop ușor cumpărat din magazin

Pentru decor:

• 5g zahăr glazură
• Câteva „puncte” de unt de caramel sărat

Tehnică:

• Preîncălziți cuptorul la 170 °,
• Ungeți și făiniți tava de tort. Fii atent, fă acești pași acum pentru că atunci când aluatul tău este gata, nu va mai putea aștepta, albușurile tale vor cădea din nou și tortul tău va fi tot aplatizat ...!
• Tăiați pătratele de ciocolată într-o cratiță, adăugați o lingură de apă și topiți-le într-un cazan dublu:

---