Tortul fără zahăr pentru a slăbi Blogul
Prăjiturile sunt mici dulciuri de care mulți nu se pot lipsi. Astăzi, rețetele revoluționare vă permit să obțineți compoziții culinare delicioase fără cel mai mic gram de zaharuri.
Pentru a slăbi, acesta este produsul ideal. Te face să îți dorești să mănânci în timp ce nu te îngrașă, deoarece nu conține niciun risc și, prin urmare, nu riscă să crească nivelul zahărului din sânge al organismului.
Beneficiile tortului fără adaos de zahăr
Deși nu conține gluten sau fără îndulcitor, nu elimină posibilitatea de a savura un tort delicios. Gustul său provine direct din calitatea ingredientelor utilizate la fabricarea sa.
Prin urmare, acest tort pentru diabetici este complet organic și mult mai bine pentru sănătatea ta decât alte prăjituri dulci care te fac ușor dependent. Prin fructe sau ciocolată, gustul prăjiturii este îmbunătățit pentru a fi la fel de delicios ca orice alt aliment în contact cu papilele gustative.
Gătit și prăjitură fără zahăr
Iată o rețetă de tort cu ananas pentru a vă ajuta să slăbiți.
Ingrediente
- 1 ananas
- 300g brânză albă deschisă
- 4 ouă
- 35 g făină de cocos
- 35 g făină de lupin
- 30 g Amidon de porumb
- 1 plic drojdie fără gluten
- 80 g Xilitol
- 1 linguriță gumă de guar
Pregatirea:
- Puneți ananasul în thermomix, apoi gătiți-l la foc mic timp de 10 minute cu 40 g de xilitol până se formează un piure, apoi lăsați-l să se răcească
- Bateți ouăle până se înțepenesc apoi dați deoparte
- Bateți gălbenușurile cu 40g de xilitol, apoi adăugați făina, drojdia și guma de guar
- Adăugați brânza de vaci apoi piureul de ananas și amestecați bine
- Împingeți ușor ouăle rigide, apoi introduceți-le în cuptor la 200 ° 25-30 minute
După gusturile tale, îți poți aromă tortul cu lămâie sau cu vanilie pentru a-și spori gustul și mai mult.
Avantajele și dezavantajele tortului pentru diabetici
Principalul avantaj al acestei prăjituri este că asigură doza necesară de carbohidrați pentru organism, fără a stimula depozitarea grăsimilor provocând creșterea în greutate. De fapt, prăjiturile fără unt pot reduce și mai mult consumul de lipide, care este responsabil pentru încetinirea pierderii în greutate. Dacă sunteți un fan al dietelor naturale pentru a slăbi fără prea mult efort, ar trebui să încorporați acest tort în dieta dumneavoastră.
Fiind un tort foarte ușor, chiar și în ceea ce privește tipul de făină folosit, este tortul ideal pentru a promova și pierderea în greutate. Cu toate acestea, depinde de gustul tuturor și la început s-ar putea să nu fie popular cu toată lumea. De asemenea, chiar dacă este vegan și vă poate ajuta să slăbiți, de asemenea, este necesar să-i moderăm consumul chiar dacă este posibil să consumăm mai mult decât cu un tort tradițional dulce.
Celelalte proprietăți ale acestui tort pe corp
Celelalte beneficii ale acestui tort pe corp constau în faptul că ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge al corpului. Este potrivit atât pentru persoanele sănătoase, cât și pentru diabetici. De asemenea, zahărul este un produs din ce în ce mai industrializat. Eliminarea acestuia din dietă este pur și simplu excelentă pentru sănătatea ta, deoarece promite alimente echilibrate și sănătoase pentru organism.