Tot ce trebuie să știți despre celulită sau lipedem - Ulrike Ringleb
Tot ce trebuie să știți despre celulită sau lipedem!
Hei, ți-e frică pentru că tocmai te-ai uitat la țesutul conjunctiv?
V-ați întrebat vreodată diferența dintre celulită și lipedem?
Găsiți doar câteva picături mici sau între timp se formează picături reale?
Pielea ta a fost fermă, netedă și roz în trecut sau acum este ondulată, înnodată și palidă?
Sarcinile, puțin sport, exerciții fizice mici, menopauză și creșterea vârstei pot fi văzute în țesutul nostru conjunctiv.
Celulita nu este doar o problemă cosmetică. Acest lucru poate duce la lipedem sau limfedem. Acestea sunt modificări patologice ale țesutului, țesutului gras.
Cei afectați suferă adesea de tensiune a pielii sau picioare grele și obosite. Aveți vânătăi ușor și cu cea mai mică leziune. Retenția de apă devine vizibilă, de asemenea, pe față și greutatea crește constant (uneori cu câteva kilograme înainte de perioadă). Cei afectați se simt slabi, nu sunt rezistenți și sunt din ce în ce mai iritați. Cauza plângerii nu este adesea clară.
Care poate fi cauza celulitei sau lipedemului?
Asemănările dintre celulită și lipedem pot fi perturbarea microcirculației, cele mai mici vase, capilarele noastre, din țesutul nostru. Sângele nostru, bogat în oxigen, roșu deschis cu toți nutrienții, curge prin arterele noastre către inimă. Arterele noastre se ramifică în diferite ramuri din organismul nostru pentru a putea furniza toate celulele. Aceste ramuri fine curg în cele mai mici vase de păr - ale noastre Capilare .
Capilarele noastre sunt mult mai subțiri decât părul nostru și au o lungime de doar 1 până la 2 milimetri. Găsim nenumărate multe dintre aceste capilare în corpul nostru.
Un schimb are loc în interiorul capilarelor. Oxigenul și nutrienții părăsesc fluxul sanguin, dar deșeurile și dioxidul de carbon sunt degajate.
Apoi rezultă sângele venos, care este returnat inimii prin vene. Diferența dintre arterele și venele noastre către capilare este că vasele noastre mari de sânge sunt complet închise și impermeabile.
Cu toate acestea, în capilare există găuri minuscule care seamănă cu o sită. Aici, sărurile, mineralele, grăsimile și zaharurile au posibilitatea de a scăpa pentru a se asigura că celulele noastre sunt hrănite.
Aceste substanțe pot fi bineînțeles returnate și prin „găuri”. Dar celulele noastre sanguine sunt atât de mari încât sunt reținute în fluxul sanguin și nu pot intra în capilare.
Pe lângă substanțe precum sărurile, zahărul, mineralele și grăsimile, există proteine.
Proteinele au o poziție specială aici.
Proteinele se potrivesc doar prin găurile mici din țesutul conjunctiv înconjurător, dar nu pot reveni în capilare.
Aici intră în joc capilarele limfatice, deoarece absorb fluidul și proteinele pe măsură ce părăsesc capilarele sanguine.
Acest lucru are consecințe pentru țesutul nostru. Proteina are capacitatea de a lega o cantitate mare de lichid. Îl puteți vedea pe țesutul conjunctiv, care devine ondulat și bombat.
Limfa noastră, Un alt sistem vascular este un sistem de purificare un așa-numit Sistem de canalizare.
(...) Acționează ca un fel de drenaj în țesutul conjunctiv, spațiul dintre celule.
Acest lucru stresează sistemul de drenaj limfatic, care filtrează toate substanțele dăunătoare din organism și din interiorul ganglionilor limfatici și le transportă încet către inimă.
Când se acumulează tot mai multe acumulări de proteine, apa este colectată în țesutul conjunctiv.
Se acumulează ca un burete și în timp se adaugă grăsime, care se colectează în depozitul de proteine. Celulele adipoase de sub piele devin mai vizibile, mai groase și chiar dureroase. Desigur, elasticitatea țesutului conjunctiv joacă un rol major.
Cu cât țesutul nostru conjunctiv este mai extensibil și elastic, cu atât umflăturile pot fi mai pronunțate.
Debutul lipedemului este de obicei insidios.
Ca și în cazul celulitei, lipedemul are și 3 etape.
o creștere accentuată în greutate,
o cantitate redusă de substanțe nutritive în celulele noastre poate agrava rapid simptomele.
(...) În prima etapă observă doar picioarele grase. Nodulii mici de grăsime se află în adâncurile pielii și țesutul subcutanat pare a fi oarecum îngroșat.
(...) (...) În etapa a 2-a Creșterea în greutate este adesea cauza bolii. Într-o poziție calmă, umflăturile sunt deja vizibile, care pot fi văzute mai clar când stați în picioare. Nodulii grași cresc în dimensiune și pot apărea simptome de congestie, precum și dureri mai severe.
În etapa a 3-a pielea este îngroșată, palidă, adesea înnodată și ondulată. Ridurile pronunțate și clapele de formă grasă. Interiorul coapselor și așa-numitele „genți” sunt adesea foarte pronunțate. Nodulii mici de grăsime sunt adânci în piele și țesutul subcutanat pare a fi oarecum îngroșat.
Uneori mersul este dificil, deoarece frecarea picioarelor împreună poate inflama pliurile pielii.
Calitatea vieții este restricționată masiv în stadiul 3, deoarece cei afectați sunt, de asemenea, foarte supraponderali și au dureri severe chiar și atunci când picioarele sunt atinse.
Oamenii raportează adesea un sentiment de tensiune pe tot corpul și simt că sunt într-un costum strâns. Este din ce în ce mai dificil să te miști și când slăbești, slăbești doar pe partea superioară a corpului și pe față. Dietele sunt adesea ineficiente.
"Slăbi" este presupusul cuvânt magic pe care cei afectați îl aud adesea deoarece lipedemul nu este diagnosticat și "doar" cand Obezitatea este vazut.
Tratarea excesivă a celulitei sau lipedemului poate fi dificilă .
Ar trebui să se afle cauza și să se reducă încărcătura de proteine și lichide din țesutul conjunctiv.
Reducerea greutății poate printr-un individ, vizat Schimbarea dietei pentru cei afectați.
Îmbunătățiți microcirculația în capilare este esențială.
picioare ar trebui să deblocat devenit și a Purtarea de ciorapi compresivi poate fi considerat.
Mai regulat Construirea musculaturii este benefic, astfel încât mușchii să fie întăriți, țesutul conjunctiv poate fi, de asemenea, strâns și țesutul adipos poate fi descompus.
Persoanele cu lipedem se plâng, de asemenea, de reclamații suplimentare, cum ar fi Disconfort intestinal cu diaree sau constipație, gaze sau iritații intestinale.
O abordare holistică, cu clarificarea tuturor intoleranțelor, starea aprovizionării cu nutrienți și o schimbare individuală a dietei poate fi un mare avantaj pentru calitatea vieții celor afectați.
În cazul simptomelor, cum ar fi celulită pronunțată sau chiar lipedem, oamenii ar trebui individual și holistică a fi sfatuit.
„Nu toată lumea are aceleași niveluri de stres, chiar dacă simptomele și simptomele sunt similare sau chiar aproape identice”.