Tot ce trebuie să știți despre dieta actuală a grupului sanguin Femeia MAG
Proteine bogate, conținut scăzut de calorii, 5/2, disociat, crononutriție ... Există o multitudine de metode de slăbit. Dar știi dieta grupelor de sânge? Această dietă presupune că grupa sanguină a unui individ determină nevoile lor nutriționale de bază. Cu alte cuvinte, ascultarea naturii tale fiziologice profunde îți permite să slăbești! Să vedem cum funcționează această dietă.
De unde vine dieta grupelor de sânge? ?
Este un anume James d'Adamo, doctore naturist American, care a dezvoltat această metodă inovatoare în anii 1950. În timpul cursurilor de instruire pe care le-a desfășurat în centrele spa, practicantul a observat efectele unei diete sărace în grăsimi și carbohidrați asupra vizitatorilor spa. Dacă unii păreau să beneficieze de beneficiile unei astfel de diete, alții, dimpotrivă, au suferit de aceasta. Confruntat cu această observație, James d'Adamo a decis să analizeze influența grupurilor de sânge din această zonă, deoarece sângele este vectorul diferiților nutrienți din corp. Rezultatele acestei lucrări au fost publicate într-o carte numită „Mancarea unui om”. Continuând cercetările tatălui său, Peter d'Adamo, tot naturist, va promova teoria că fiecare grup de sânge are o dietă ideală.
Pe ce principii se bazează ?
Mai mult decât promovarea pierderii în greutate, dieta Grupa sanguină își propune, de asemenea, să lupte împotriva apariției a numeroase patologii (cancer, diabet, boli cardiovasculare, boli virale etc.) și să încetinească procesul natural de îmbătrânire. Pentru aceasta, metoda se bazează pe ipoteza conform căreia fiecare dintre cele patru grupe de sânge (O, A, B și AB) are o compoziție antigenică diferită și că anumite alimente sunt susceptibile de a promova activarea antigenilor săi. corpul nostru. Acesta este motivul pentru care metoda recomandă consumarea numai a alimentelor adecvate grupei sanguine. Cu toate acestea, toate grupele de sânge ar trebui să interzică următoarele alimente: carne de porc, rubarbă, tărâțe de grâu, nucă de cocos, somon afumat, ulei de arahide, ulei de porumb, piper negru, precum și oțet.