Tot ce trebuie să știți despre Phil Heath
Ultima actualizare: 01.02.21
Titlurile sunt dezvăluite în competițiile IFBB, iar concurenții trec și se schimbă odată cu anotimpurile sportive. Campionii apar de la an la an, cu toate acestea, unii reușesc să-și păstreze titlurile pentru mai multe ediții succesive. Printre aceste personalități extraordinare se numără Phil Heath, numit „Darul”.
Un curs aproape banal
În timp ce majoritatea culturistilor au ajuns să fie cine sunt ei ca răspuns la o vocație, viața lui Phil Heath pare să nu-l fi însemnat așa în primele zile. Numele său adevărat Philip Jerrod Heath, acest deținător multiplu al titlului de domn Olympia de-a lungul mai multor ani succesivi, s-a născut la 18 decembrie 1979 în Seattle, Washington, în Statele Unite. Provenind dintr-o familie moderată, a învățat foarte devreme cum să aibă grijă de el însuși, păstrând în același timp valorile umane necesare pentru relații bune cu cei din jur. Cu părinții săi de multe ori ocupați cu slujbele respective, Phil Heath a trebuit să se asigure în general că totul merge pentru el mai bine, fără să se supere rudelor sale pentru că sunt puțin prea absorbiți în viața profesională de zi cu zi.
Phil Heath a trăit perioade din copilărie și adolescență relativ identice cu cele ale americanilor obișnuiți. Cu toate acestea, el a trebuit să învețe să se ocupe destul de repede, având în vedere lipsa aparentă de timp a părinților săi pentru a avea grijă de copii. În timp ce era un elev de liceu la Rainier Beach School, a descoperit o pasiune pentru baschet în care a excelat și pentru care a avut o adevărată pasiune. În paralel cu viața sa de elev de liceu, el continuă să evolueze și să fie remarcat pentru abilitățile sale sportive de baschet.
Această abilitate i-a adus diverse oferte de burse, inclusiv una care deschide porțile către Universitatea din Denver, Colorado. A jucat cu echipa de baschet la această universitate timp de câțiva ani și întărește valorile care îi sunt deja cunoscute, inclusiv sentimentul de spirit de echipă și de viață în comunitate. Dar, la fel ca toți adolescenții de vârsta sa, el ia și studii care ar trebui să-i ofere acces la locuri de muncă stabile și fiabile. Prin urmare, este specializat în administrarea afacerilor și informatică. Cu toate acestea, el își dă seama treptat că, în ciuda tuturor voinței sale bune, baschetul pe care îl iubește atât de mult nu îl poate duce la vârful pe care îl speră, din cauza unui criteriu de dimensiune care împiedică integrarea categoriilor profesionale.
În ultimul an înainte de diplomă, el a început apoi să frecventeze sălile de sport în care urma să lucreze deja la relaxarea baschetului, brațele și umerii. Departe de a fi camere pentru sportivi profesioniști, acestea erau în mare parte mici unități destinate studenților, care le permiteau să învețe despre culturism. Ca o compensație pentru demisia sa din lipsa de baschet, Phil Heath își urmărește prietenii de atunci și începe să învețe elementele de bază ale culturismului și conceptul său.
O întorsătură rapidă
Cu toate acestea, sălile de sport, în special centrele de antrenament cu greutăți precum cel la care participa în acest moment al vieții sale, nu erau noi pentru el. În toată pasiunea sa pentru baschet, el mergea deja acolo, dar pentru a-și îmbunătăți abilitățile fizice de a exploata în baschet. Numai că, după ce a aflat că nu poate intra în sport, a început să privească aceste locuri dintr-o altă perspectivă. În 2002, a apărut declanșatorul și a început să găsească un anumit interes în practicarea culturismului. Datorită prietenilor săi din aceeași generație, care au o experiență mult mai avansată decât el, începe să-i placă această experiență de îmbunătățire a aspectului fizic prin sport.
El începe prin a se interesa foarte mult de metoda de nutriție necesară acestei discipline. Acolo el descoperă în ce măsură arta și modul de a se hrăni poate transforma corpul și îi pot oferi un posibil aspect de a fi sculptat în funcție de dorințele și obiectivele sale. Principiul meselor pentru adolescenți, stilul de pizza și bere sau alt stil de mâncare nedorită se estompează pentru a face loc unei metode mai sănătoase de nutriție. Obișnuit să se construiască singur, Phil Heath nu întâmpină dificultăți deosebite în adoptarea acestei diete mai sănătoase pentru noua orientare sportivă pe care începe să o aprecieze atât de mult.
Întotdeauna cu însoțirea prietenilor săi, el descoperă în același timp metoda de utilizare a diferitelor suplimente alimentare, precum și instrucțiunile de utilizare și toate procedurile tehnice și științifice legate de aceasta. Începe să o ia pentru nevoile antrenamentului său, pentru a-și atinge obiectivele în această activitate care a devenit o pasiune aproape identică cu cea pe care a avut-o pentru baschet. În cele din urmă, este introdus și în strategiile de antrenament, pentru a găsi ritmul și metodele care i se potrivesc cel mai bine.