Tot ce trebuie să știți despre tuse - Revista Beneficii
Adăugați la favorite iStock
Indispensabil pentru a expulza particulele iritante, viruși și chiar poluanți, tusea este un reflex natural care protejează căile noastre aeriene. Cu toate acestea, atunci când durează sau se repetă prea regulat, nu este niciodată inofensiv. Dr. Jean-Philippe Santoni, pneumolog cu fundația Souffle *, ne ajută să-i descifrăm semnificația.
Tuse uscată, apoi grasă? Alertă de viruși
Începe cu un gât zgâriet, continuă cu nasul curgător, o apăsare mare a barei, apoi, încetul cu încetul, se instalează cincimile. În timp ce sute de viruși pot provoca infecții ale căilor respiratorii în timpul iernii, tusea este întotdeauna prezentă. De obicei se îngrașă peste zile, nu de la suprainfecție, ci doar pentru a permite corpului nostru să expulzeze resturile din celulele infectate. Un proces care poate dura una, două sau chiar trei săptămâni, deoarece o infecție poate deteriora unele dintre celulele care acoperă căile respiratorii. Până când vor fi din nou operaționale, tusea ne protejează de dăunători care încearcă să se infiltreze în corpul nostru. Convenabil !
Este mai ales noaptea? Credem că refluxul sau poluarea internă și digestia dificilă
Casele noastre sunt mai încărcate cu particule poluante decât aerul exterior, chiar și în caz de poluare maximă. Nevoia de încălzire, tutun, mobilier și vopsele, produse de curățat. Putem ajunge apoi cu un nas înfundat, dureri de cap și/sau o tuse uscată, care apar atunci când rămânem înăuntru mult timp (noaptea, de exemplu). Dacă tusea se potrivește să ne tulbure somnul, trebuie să ne gândim și la un posibil reflux gastroesofagian. Acidul stomacal care ar trebui să rămână în interiorul stomacului urcă în esofag când ne culcăm. Rezultat: tușești uscat cu, uneori, senzații de arsură în piept, insuficiență acidă sau o voce răgușită la trezire.