Totul despre alimente complementare și terci I Milupa
Unu, doi, terci
În primele patru până la șase luni de viață, bebelușul tău nu are nevoie de altceva decât de laptele „său”, indiferent dacă este vorba de lapte matern sau lapte din biberon. La un moment dat, însă, probabil că nu se va sătura de asta! Atunci părinții și bebelușul pot începe aventura hrănirii complementare împreună. Nu sunteți sigur dacă bebelușul dvs. este pregătit pentru primul său aliment? Nu vă faceți griji, acest lucru vă va semnala clar. Și întrucât ar trebui să te bazezi pe o tranziție lină de la alăptare la terci oricum, nu trebuie să te grăbești cu nimic. La urma urmei, trecerea la alimente solide este complet nouă și necunoscută pentru dvs. și pentru bebelușul dumneavoastră. Prin urmare, luați mult timp, astfel încât bebelușul dvs. să se poată rupe treptat de la consumul de lapte singur și să se obișnuiască cu noile alimente. Puteți afla aici la ce ar trebui să acordați atenție atunci când introduceți alimente complementare și cum puteți reuși cel mai bine.
De la sân la pulpă
Mâncarea complementară se numește așa deoarece descrie trecerea treptată de la mâncarea exclusiv lichidă din lapte la mâncare moale sau pulpoasă - și pentru că bebelușul dvs. încă primește lapte în acest proces. Mâncarea complementară este tot ceea ce primesc bebelușii în plus față de laptele matern, cum ar fi terciurile facute din fructe, legume, cartofi, carne si cereale plus uleiul necesar prepararii terciului. Când începeți cu alimente complementare depinde de bebelușul dvs. și de nivelul său de dezvoltare. În general, se recomandă să începeți cel mai devreme după a 4-a lună de viață - adică de la a 5-a lună de viață. Vârsta lingurii ar trebui să înceapă cel târziu la sfârșitul celei de-a 6-a luni. Motivul: până atunci, bebelușul tău își va fi consumat rezervele de substanțe nutritive (de exemplu, fier) pe care le-a creat la naștere. Sunt apoi reumplute cu noua hrană (terci) - momentul perfect!
Copilul tau are nevoie de mai mult acum!
La aproximativ 5 până la 6 luni, bebelușul dvs. va crește deosebit de repede și va deveni din ce în ce mai activ. Ridicarea capului, întoarcerea, sprijinirea, sigilarea - este cu adevărat obositor. Nu e de mirare că bebelușul tău are acum nevoie de mult mai multă energie și nutrienți. Bebelușul sau laptele matern nu mai este suficient - acum mâncarea pentru bebeluși este la ordinea zilei! Atenție: burtica bebelușului este încă foarte mică, iar alimentele complementare sunt mult mai voluminoase decât laptele. Prin urmare, bebelușul dvs. va putea mânca doar o cantitate foarte mică de terci. Prin urmare, asigurați-vă că fiecare lingură de terci este plină de substanțe nutritive valoroase și sănătoase!
Lasă-l pe bebeluș să te ghideze
Bebelușul tău stabilește ritmul în timpul „introducerii alimentare complementare ghidate de copil”. Se separă încet de lapte, lingură cu lingură. Chiar și așa, laptele rămâne principala parte a dietei bebelușului în primul an de viață. Ai fi știut? Motivul: continuă să furnizeze o mare parte din nutrienți! Și burtica mică a bebelușului trebuie să se obișnuiască mai întâi cu mâncarea complementară și poate consuma cantități mai mari doar treptat.
Când porniți terciul, trebuie să vă asigurați că purificați întotdeauna toate alimentele în mod deosebit fin. Dar de ce de fapt? Fructele sau legumele groase sunt adesea recunoscute ca fiind corpuri străine de limba bebelușului și sunt scuipate imediat din nou. Există și riscul de a înghiți! Cu toate acestea, după câteva luni, puteți trece încet la alimente solide grosolan sau tăiate mărunt. Există însă și bebeluși cărora nu le place terciul fin și preferă să ciugulească legume sau fructe aburite. Mâncare pentru bebeluși sau mâncare cu degetele - încercați doar ceea ce îi place cel mai bine bebelușului dvs.
Învățând să mănânc cu bucurie
A învăța să mănânci este o aventură grozavă pentru bebelușul tău - și deloc atât de ușor! Este un drum lung de la prima supt până la mâncare independentă cu o lingură și furculiță. Un lucru este sigur: bebelușul tău va învăța și se va dezvolta mult în acest proces. Veți întâlni diferite forme și consistențe. Înghițirea și mestecarea vor întări mușchii care vor fi folosiți ulterior pentru a vorbi. Prin urmare, începutul alimentelor complementare este, de asemenea, un pas important pentru dezvoltarea (limbajului) copilului dumneavoastră - cine ar fi crezut asta?!