Totul despre blogul dietetic ketogenic Eric Favre

totul

dietă Ketogenic este una dintre cele mai bune soluții de slăbire disponibile. Este la modă de câțiva ani și adoptat de oameni care nu doresc să se încadreze în lumea fitnessului. Dieta din partea alimentelor, este deosebit de eficientă în asigurarea pierderii semnificative în greutate. Practica sa ar avea alte beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, are încă unele dezavantaje.

Principiile cetozei

Organismul este în cetoză atunci când consumul de grăsimi și proteine ​​este majoritar, iar carbohidrații sunt limitați. Această metodă a fost folosită de mult timp pentru a trata anumite boli, cum ar fi epilepsia.

De asemenea, este utilizat pentru tratarea majorității cazurilor de obezitate morbidă. Această dietă este apoi specificată ca o metodă rapidă de slăbit. Scopul în efectuarea acestei diete este de a genera energie din alimente.