Totul despre cauza reală a durerii maxilarului și exerciții Liebscher; Aduce

SFATURI GRATUITE

Cele mai eficiente exerciții pentru durerea maxilarului

Descărcați acum și începeți exercițiile imediat ⬇️⬇️⬇️

Introduceți adresa de e-mail pentru a descărca ghidul:

Deschizi gura și simți o crăpătură? Se simte ca articulația maxilarului tău blocată și mușcătura din măr nu mai este nedureroasă? Mestecatul nu mai este distractiv și durerea este uneori plictisitoare și alteori ascuțită? Vorbirea și, mai presus de toate, căscatul declanșează plângeri suplimentare?

Atunci nu există nicio îndoială: suferiți de dureri maxilare!

Dacă aveți și dureri la tâmple, cap, umeri și zona gâtului - purtați chiar și o atelă ocluzală pe timp de noapte - atunci este timpul să nu mai mușcați durerea. În schimb, ajungeți la fundul cauzei reale cu noi.

Roland Liebscher-Bracht

Autor bestseller SPIEGEL pentru „Germania are spatele” și specialist în durere

Roland Liebscher-Bracht

Autor bestseller SPIEGEL pentru „Germania are spatele” și specialist în durere

Roland Liebscher-Bracht

Autor cel mai bine vândut și specialist în durere

1. Simptome: durere maxilară - diferite condiții de durere

1.1 Cum este declanșată durerea?

Durerea în zona maxilarului poate fi resimțită în moduri diferite, dar și în diferite zone ale maxilarului. După cum probabil știți, maxilarul, mușchii masticatori și articulația temporomandibulară sunt activi de mai multe ori pe zi. Una dintre distracțiile noastre preferate, mâncarea, este posibilă numai cu un maxilar funcțional sau un aparat de mestecat. Acest lucru se face cel mai bine fără durere. Cu toate acestea, dacă această cerință nu mai este îndeplinită, bucuria se poate transforma rapid în chin. Maxilarul nostru nu este doar în mișcare constantă atunci când mâncăm și mestecăm, ci și când vorbim și căscăm.

Știați că mușchii aparatului nostru de mestecat sunt printre cei mai stresați mușchi din corpul nostru?

Pe lângă stresurile zilnice cauzate de mestecat și vorbire, există și alte stresuri pe care maxilarul nostru trebuie să le reziste. De multe ori procesăm tensiunea interioară și stresul inconștient. Mulți oameni strâng din dinți și șlefuiesc dinții în timpul somnului. Forțe puternice acționează asupra maxilarului nostru. Acest lucru poate afecta întregul corp în timp.

1.2 simptome

Datorită varietății afecțiunilor dureroase, pacientul nu este doar dificil să clasifice simptomele corect. De asemenea, medicii sunt adesea în pierdere și nu știu de unde să înceapă tratamentul. Din păcate, ei tratează adesea simptomele afecțiunilor dureroase individuale, fără a privi simptomele generale. Medicamentele și alte ajutoare cu acțiune rapidă sunt apoi prescrise. Pastilele pentru durere precum ibuprofenul pot ajuta rapid, dar nu reprezintă o soluție pe termen lung. Numai un diagnostic diferențiat care ia în considerare toată durerea celor afectați poate duce la vindecare holistică.

Mulți suferinzi merg mai întâi la un dentist sau ortodont cu probleme cu maxilarul. Următoarele simptome sunt, de obicei, în prim-plan:

Durere (în special la mișcarea maxilarului inferior) și sensibilitate în zona articulațiilor maxilarului și/sau a mușchilor maxilarului sau a tendoanelor acestora
Limitarea mobilității maxilarului inferior (adesea ca rezultat direct al unei CMD dureroase)
Zgomote ale articulațiilor temporomandibulare (crăpături, frecare) la deplasarea maxilarului inferior
Durere la deschiderea gurii (căscat, vorbind, râzând, mușcând, mestecând)
Durere miofascială la maxilar, față, tâmple și urechi
Durerea nervoasă radiază brusc către obraz și maxilarul inferior
dureri faciale cronice, plictisitoare
deplasarea permanentă a maxilarului (malocluzie)

Sunteți sigur că cunoașteți una sau alta afecțiune a durerii din experiența dureroasă dintre tipurile de durere maxilară enumerate aici. Sau poate aveți deja un anumit diagnostic și purtați o atelă noaptea pentru a preveni zdrobirea și strângerea dinților? Cu toate acestea, încă vă luptați cu durerea articulației maxilarului, precum și a maxilarului inferior sau superior? Dar uneori și tu chinui:

Dureri de spate,
Dureri de gât,
Tensiunea umărului,
Dureri de cap în jurul templelor,
Migrene sau a
sensibilitate generală la durere ?

Apoi lăsați-vă să vi se spună: Vă putem ajuta să scăpați de durerea dvs. și s-ar putea să scăpați în curând de aliniatul enervant.

Dar să începem cu maxilarul: Pentru că pentru a înțelege cum apar problemele tale maxilare, ar trebui să știi cum este structurată maxilarul tău și cum funcționează aparatul tău de mestecat.

1.3 Anatomia maxilarului - aparatul nostru de mestecat

Maxilarul nostru constă în esență din două părți. maxilar este o parte rigidă a craniului și, prin urmare, imobilă. Maxilarul inferior pe de altă parte, datorită suspensiei sale libere la articulația temporomandibulară, ne putem deplasa în toate direcțiile. Articulația temporomandibulară și mușchii masticatori ai maxilarului superior și inferior formează împreună o unitate funcțională. Mușchii masticatori constau din patru mușchi care joacă un rol cheie în actul de mestecat. Se face distincția între mușchii de mestecat care sunt responsabili de închiderea gurii și cei care determină deschiderea acesteia. Ambele au pus în mișcare procesul de mestecare.

Dispozitivele de închidere a maxilarului includ mușchiul maseter (mușchiul maxilarului) și mușchiul temporalis (mușchiul templului). Mușchiul temporalis are și funcția de a retrage maxilarul inferior. Mușchiul pterygoid medial și mușchiul pterygoid lateral sunt implicați în deschiderea maxilarului. Acestea sunt în principal responsabile pentru avansarea maxilarului și pentru mișcările de măcinare în stânga și în dreapta.

Dacă forțe enorme acționează asupra zonei maxilarului - cum ar fi atunci când mestecați sau strângeți dinții - acest lucru poate duce la supratensiune în întregul mușchi facial.

Sarcinile incorecte nu numai că provoacă probleme directe cu maxilarul, dar pot provoca și dureri faciale. Adesea este afectat un nerv care este grav iritat din cauza stresului necorespunzător al mușchilor maxilarului. Puteți afla mai multe despre acest lucru în articolul nostru despre nevralgia trigemenului. După cum sa menționat deja, încărcarea incorectă a zonei maxilarului poate duce la probleme suplimentare în alte părți ale corpului.

Dacă observați acest lucru în voi, veți găsi răspunsuri și ajutor în capitolul 3. Însă capitolul următor vă va oferi cu siguranță cunoștințe despre care probabil că nu v-ați asociat încă cu reclamațiile dvs. în acest formular.