Totul despre ingredientele de cireșe, calorii și multe altele delicioase

Floarea de cireș a anunțat-o în urmă cu câteva săptămâni, cu splendoarea sa roz: Acum a sosit timpul în sfârșit! Cireșul este din nou în sezon. Fructul bogat în vitamine nu este doar o schimbare binevenită pentru prăjituri, gemuri și compoturi, cireșa face și mult bine pentru sănătatea noastră: Printre altele, se spune că fructele roșii au un efect diuretic și, prin urmare, sunt utilizate în medicina naturală pentru infecțiile renale și ale vezicii urinare. folosit.

ingredientele

publicat la 14 iunie 2004

Primele oferte interne mai mici au fost deja anunțate în luna mai, completate de livrări în principal din Turcia, Italia și Spania. Acum putem aștepta în sfârșit recolta internă. Pentru că, în iunie și iulie, recolta principală din cultura austriacă intră pe piață.

Cireșele sunt consumate în mare parte proaspete de iubitorii nerăbdători, dar sunt folosite și în compoturi, nectar, prăjituri și siropuri. Se adaugă la salate de fructe și iaurt și sunt folosite ca topping pentru tartele de fructe și, desigur, în produse de patiserie și caserole dulci.

Schnapps de cireșe, rachiu de cireșe și kirsch
Și pentru distilatoarele de schnapps, cireșele au fost întotdeauna preferate, deoarece, pe de o parte, au un conținut bogat de fructe și, pe de altă parte, sunt foarte greu de ars. Clasicii rachiului de cireșe sunt probabil băutura națională elvețiană "Zuger Kirsch" și, bineînțeles, "Schwarzwälder Kirsch".

Fructul roșu ca arzător de grăsimi și vitamina subțire
Mancare pentru figura bikini! Cireșul este deosebit de potrivit ca un ucigaș de calorii.
Vitamina C descompune grăsimile cu mai mult succes decât orice alt nutrient și se asigură că acestea sunt transformate în energie. Cel din America de Sud
Acerola Kische este cel mai bogat fruct în vitamina C. Pentru comparație: cireșul acerola are un conținut de vitamina C de 30 de ori mai mare decât portocala, care este lăudată pentru bogăția sa în vitamine.

Ingrediente în cireș

  • Minerale
    Foarte mult potasiu, dar și fosfor și calciu și puțin magneziu și fier
    100g conțin 15 mg calciu și 0,4 mg fier
  • Vitamine și oligoelemente
    B, (destul de mult) C și E
    100g conțin 21,4 RE vitamina A și 7 mg vitamina C1
  • glucide
    100 g conțin 16,5 g carbohidrați
  • Fibre brute
    Fibre, bune pentru digestie
    100g conțin 2,3 g fibre
  • Proteine ​​și grăsimi
    în cantități mici
    100g conțin 1,2 g proteine ​​și 1 g grăsimi,

Calorii
100 g de cireșe conțin în jur de 68 de calorii.