Di metabolice; de Claudia Wernig, Stephan Korte

Ardeți grăsimea în mod eficient și rapid! Fără foame, fără efectul yo-yo. Slăbește permanent, devine subțire și se potrivește cu LOW CARB! 86 de rețete, planuri de dietă detaliate!

Alte formate

Descriere

Dieta metabolică: arde grăsimea corporală eficient și rapid! Fără foame, fără efectul yo-yo. Slăbește permanent, devine subțire și se potrivește cu LOW CARB! 86 de rețete, planuri de dietă detaliate!

korte

Avantajele dietei metabolice vorbesc de la sine:

- Activare metabolică pentru pierderea maximă de grăsime - FĂRĂ să moară de foame

- Reducerea uniformă a grăsimii corporale, în special în „zonele cu probleme”

- Construcție musculară optimă pentru sportivi FĂRĂ adăugarea de grăsime corporală

- Este permisă o selecție largă de alimente, atât alimente cu conținut scăzut de grăsimi, cât și cu conținut ridicat de grăsimi

- practic în deplasare, la serviciu și în restaurante

- Păcatele dietetice pot fi ușor compensate

- Succes pe termen lung datorită unei diete variate

Pentru NEW EDITION 2015, bestseller-ul de succes a fost complet revizuit, cu conținut nou și un design nou. Pe 296 de pagini veți afla totul despre DIETA METABOLE și cum puteți utiliza acest sistem nutrițional de succes simplu și practic.

Ardeți grăsimea în mod eficient și rapid!
Dacă nu ați atins încă greutatea dorită cu diete fulgerătoare la modă, atunci ar trebui să încercați METABOLE DIÄT - sistemul nutrițional revoluționar LOW CARB! DIETA METABOLE este ideală pentru oricine dorește să slăbească rapid și permanent și să se străduiască pentru un corp slab, slab și sănătos - FĂRĂ să moară de foame!

METABOLE DIÄT nu este o dietă pe termen scurt, ci formula dietetică ideală pentru oamenii moderni de lucru. Poate fi integrat în orice rutină zilnică, fie acasă, la serviciu, în deplasare sau într-un restaurant.

Succes pe termen lung datorită unei diete variate!
Majoritatea dietelor nu au succes pe termen lung, deoarece sunt prea complicate sau prea monotone. METABOLE DIÄT nu este o dietă în sensul tradițional, ci un sistem nutrițional care poate fi practicat pe termen lung și permite succesul permanent al dietei.

Pentru cei care trebuie să mănânce fără gluten, fără lactoză sau din cauza intoleranței alimentare, METABOLE DIÄT este alegerea potrivită.

Construcție musculară optimă și performanță maximă pentru sportivi
Sportivii de succes știu că o dietă echilibrată poate reprezenta peste 50% din succesul antrenamentului. METABOLE DIÄT este ideal pentru optimizarea performanțelor în sport. Prin combinații sensibile de nutrienți și o sincronizare eficientă a aportului de nutrienți, sportivul poate construi mai mulți mușchi și, în același timp, reduce grăsimea corporală.

Slăbește cu succes cu 86 de rețete
De la mese care se prepară rapid și ușor până la mâncăruri gastronomice cu conținut scăzut de carbohidrați. Bucurați-vă de varietatea de pește, carne, carne de pasăre, feluri de mâncare cu ouă, salate, gustări și feluri de mâncare reci, precum și deserturi gustoase, shake-uri, prăjituri delicioase LOW CARB și briose. Pregătirea vaselor este descrisă într-un mod simplu și ușor de înțeles. Toate rețetele sunt prezentate cu informații nutriționale detaliate (conținut de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi, precum și calorii).

Planuri practice de dietă
Planuri nutriționale detaliate - fiecare timp de 1 săptămână - ajută la implementarea cu succes a dietei metabolice. Planurile nutriționale sunt ideale pentru toți cărora le place să respecte specificațiile exacte din dieta lor. Doar respectați un plan de dietă și pierdeți în greutate!

Succes cu dieta metabolică
Noua carte METABOLE DIÄT oferă mai mult decât explicații teoretice. Rețetele delicioase, planurile de dietă detaliate și numeroasele sfaturi îl fac un ghid valoros pentru implementarea practică a dietei LOW CARB!

"Un alt aspect foarte practic nu trebuie uitat că DIETA METABOLE nu este o formă extremă printre numeroasele diete recomandate și dietele propagate. Mai degrabă, designul dietei este asociat cu o selecție largă de alimente permise. Acest lucru înseamnă că DIETA METABOLE poate fi menținută pe viață. . " (Dr. med. Torsten Albers, specialist în medicină sportivă)

"METABOLE DIÄT asigură că metabolismul hormonal este susținut în mod optim în ceea ce privește pierderea de grăsime și construirea sau întreținerea mușchilor. Acest lucru se realizează prin combinația inteligentă a celor două forme de dietă bine cunoscute LOW FAT și LOW CARB." (Andreas Scholz, Dipl. Oec. Troph., Nutriționist)

„Ca parte a unei diete cu conținut scăzut de calorii, este mult mai ușor să rămâneți cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, deoarece lipsa fluctuațiilor zahărului din sânge previne durerile de foame și senzația de sațietate se instalează atunci când nivelul de insulină este scăzut. interacțiunea dintre estrogen, hormonul sexual feminin și insulină, răspunsul la cantități mari de carbohidrați, favorizează în special acumularea de grăsimi. Tenul celulitei și așa-numitele zone problematice pot fi abordate numai cu o dietă cu carbohidrați puternic redusă (și exerciții fizice). " (Dr. Martina Herget, biolog, fost angajat la Institutul de Biochimie și Nutriție, Universitatea din Giessen)