Totul despre yoga - știri - Destinație Santé

Practicați yoga și doriți să aflați mai multe despre această disciplină străveche? Înainte de a practica posturile copacului și posturile descendente ale câinilor, descoperiți toate misterele yoga în această carte educativă și distractivă în același timp.

yoga

Sub forma unei benzi desenate contemporane, citirea cărții lui Clémentine Erpicum și a lui Cäät este ușoară și plăcută. În Secretele yoga, de exemplu, veți afla la ce servesc posturile de yoga. Și răspunsul nu este evident deoarece, așa cum explică autorii, „posturile așa cum le practicăm astăzi sunt la confluența mai multor tradiții”. Totuși, de câteva milenii, yoghinii au cunoscut beneficiile fizice și energetice.