Tr; ume; Dormi în minte; cunoașterea psihanalizei
Atâta timp cât oamenii pot gândi, visele lor i-au ocupat. Știm din istoricii antici că medicii, interpreții viselor și astrologii erau responsabili de interpretarea viselor, în special a celor de șefi sau conducători, atunci când comunitatea se confrunta cu o decizie importantă. Primul „scriitor” al omenirii, Homerul orb, a transmis o mare parte din aceasta în poveștile sale. Multă vreme visele au fost privite ca mesaje ale zeilor. Aristotel a fost primul care a luat poziția că visele nu sunt date oamenilor din afară, ci că sunt propriile lor creații.
În 1900 Sigmund Freud și-a publicat cartea „Interpretarea viselor”, cu care a fondat psihanaliza. În el, el a împărtășit cunoștințele pe care le-a câștigat din propriile sale vise și din visele pacienților săi. O mare parte din ceea ce a observat și a simțit intuitiv la acea vreme a fost dovedit științific și explicat timp de aproape un deceniu datorită cercetărilor moderne ale creierului. La început, însă, cercetarea creierului a respins descoperirile lui Freud. Până în anii 1980, ea a presupus că visele apar atunci când curenții migrează prin cortexul cerebral noaptea și duc la descărcări pur accidentale de celule nervoase. În funcție de ce tip de conținut este stocat în prezent în structura respectivă a celulelor nervoase, visele noastre sunt compuse din secvențe fără sens de amintiri sau produse fanteziste.
Abia în a doua jumătate a anilor nouăzeci procesele imagistice din ce în ce mai bune au făcut posibilă privirea în creier. Răspândirea crescândă a laboratoarelor de somn a furnizat descoperiri detaliate cu privire la fazele somnului nostru. Știm acum că, pe parcursul întregii nopți, într-un ritm de 90 de minute, se alternează 3 faze diferite de somn, una cu un nivel scăzut, una cu adâncime mare de somn și o fază de mijloc cu mișcări rapide ale ochilor, faza REM (REM = mișcare rapidă a ochilor). Mutarea ochilor înainte și înapoi de la dreapta la stânga și invers servește probabil la activarea ambelor emisfere, ceea ce permite integrarea cunoștințelor lingvistice de fapt ale emisferei stângi și a conținutului pictural-emoțional al emisferei drepte. Visăm mai ales în faza REM, dar probabil și în celelalte două faze.
Cu toate acestea, nu există un „catalog de semnificații” fix pentru simbolurile viselor în psihoterapia serioasă, deoarece fiecare persoană se ocupă și își procesează conflictele în modul lor unic. Factorul decisiv este ceea ce se întâmplă visătorului însuși cu privire la părțile individuale ale visului său și dacă aceste idei îl ajută la o nouă cunoaștere despre sine. Visele ne pot stimula să ne gândim la noi într-un mod complet diferit și ne pot îndemna, mai ales sub forma viselor repetitive, că există ceva important în noi care este încă nedigerat. Sau, așa cum se spune în Talmud, sfânta Scriptură a evreilor: un vis care nu a fost înțeles este ca o scrisoare necitită. Am adăuga poate astăzi: o scrisoare necitită de la noi înșine