Traduceri Susanne Warmuth

Sue Shepherd, Peter Gibson
Dieta cu conținut scăzut de FODMAP
Demascați intoleranța alimentară și bucurați-vă de ea fără simptome
TRIAS 2015
ISBN 978-3-8304-8122-5

Adrian Thomas
Grădinărit pentru animale
Caietul de practică pentru tot anul
Principala 2013
ISBN 978-3-258-07759-8
(Co-traducător)

Un iaz de grădină este benefic pentru lumea animală în trei moduri. În primul rând, oferă un habitat animalelor precum păduchii de apă și melcii de noroi, care își petrec întreaga viață în apă și, în alte circumstanțe, nu ar mai apărea niciodată în grădina ta.

De asemenea, veți vedea animale care își petrec doar o parte din viață în apă mult mai des, cum ar fi broaștele, broaștele și libelulele. Fără iaz, s-ar putea să vă traverseze grădina ocazional, dar să nu mai zăbovească niciodată. La fel de interesante sunt și animalele care nu trăiesc în apă, dar apreciază abundența mâncării într-un iaz sau o folosesc ca o gaură de udare sau pentru o baie răcoritoare.

Crearea unui iaz prietenos cu viața sălbatică este probabil cea mai eficientă măsură unică pentru a crește dramatic biodiversitatea din grădina dvs. și există un loc peste tot pentru o gaură de udare de orice fel. Cu cât oferiți mai mult spațiu grădinii cu apă, cu atât vor fi atrase mai multe animale. Dar chiar dacă aveți doar spațiu pentru un iaz în oală, acolo va fi viață și există soluții fezabile pentru familiile cu copii mici - care trebuie să fie preocupați de siguranță.

Bob Gibbons
Flori sălbatice. 50 spectaculos
Peisaje florale ale lumii
2012 principal
ISBN 978-3-258-07752-9
(Tradus cu Coralie Wink)

Stirling Range, Australia de Vest

În sud-vestul plat al Australiei, se ridică vârfurile înalte ale lanțului Stirling, vizibile din toate părțile, ca farurile din peisaj. Din punct de vedere ecologic, ele sunt, de asemenea, remarcabile: fotografiile prin satelit arată că tot terenul din jur a fost defrișat și făcut arabil; parcul național reprezintă o insulă de frumusețe și biodiversitate în mijlocul unei mări de monoculturi. Australia de sud-vest este una dintre cele cinci regiuni ale lumii cu un climat mediteranean, ceea ce înseamnă că iernile blânde și umede se opun verilor calde și uscate. [. ]

Botanic este o zonă foarte specială, cu peste 1500 de specii de plante native, dintre care aproximativ 85 sunt endemice. Specialitățile includ un tambur cu capete de flori roz (Isopogon latifolius), Andersonia echinocephala cu cap țepos, Beaufortia heterophylla roșu aprins, alb crem Kunzea montana, 125 de specii de orhidee (inclusiv fantasticul Thelymitra variegata) și zece reprezentanți minunați ai genului Darwinia . [. ]

Una dintre întrebările la care ne [. ] dorind să găsim un răspuns este când și unde trebuie să ne așteptăm la capcane ale sărăciei; în unele regiuni există, în altele nu. . [Vom] întâlni multe cazuri în care strategia greșită a fost aleasă - nu din rea-credință sau corupție, ci pur și simplu pentru că factorii de decizie au avut ideea greșită: au crezut că există o capcană a sărăciei undeva, dar există nici unul, sau au trecut cu vederea unul care era chiar sub nas.

Mesajul acestei cărți depășește cu mult capcanele sărăciei. După cum vom vedea, multe măsuri eșuează din cauza celor trei ideologie (idei cimentate), ignoranță (ignoranță), inerție (inerție) - din partea experților, a lucrătorilor în dezvoltare și a factorilor de decizie de la fața locului. Rezultatul este că ajutorul pentru dezvoltare nu este atât de eficient pe cât ar putea fi.

Nathan Myhrvold,
Chris Young, Maxime Bilet
Bucătărie modernistă:
Revoluția culinară
Genți 2011
ISBN 978-3-8365-3256-3

Noi, oamenii, suntem mari constructori, așa că admirăm alte animale care construiesc. Dintre vertebrate, păsările reprezintă cel mai mare număr de constructori excelenți. Este surprinzător faptul că sunt păsările. De ce nu rudele noastre cele mai apropiate, mamiferele? Sincer să fiu, mă pot gândi spontan la nenumărate exemple de cuiburi de păsări frumos construite, chiar sofisticate, dar aproape niciuna dintre structurile comparabile ale mamiferelor.

Calitatea impresionantă a construirii cuiburilor este, de asemenea, uimitoare dintr-un al doilea motiv: păsările petrec de obicei relativ puțin timp pe ea. Cuiburile sunt utilizate în principal pentru depozitarea ouălor. Mulți oferă, de asemenea, adăpost tinerilor în creștere, dar cuiburile sunt rareori căutate pentru a dormi în afara sezonului de reproducere. Asta înseamnă că, în majoritatea cazurilor, cuibul este folosit doar câteva săptămâni. Chiar și cele mai frumoase cuiburi sunt folosite doar pentru o perioadă scurtă de timp.

A treia surpriză în construirea cuiburilor este tehnicile utilizate de păsări. O pasăre are într-adevăr ciocul doar ca instrument. Chiar și construirea unui cuib simplu, cu nimic în afară de cioc, este un pic ca încercarea de a spăla un coc cu o mână pe spate. Dar păsările au gâtul foarte flexibil și văd bine; ciocul nu trebuie să facă treaba singur. La unele specii, picioarele sunt importante pentru zgârierea sau menținerea materialului de cuibărit. Ceea ce s-ar putea să nu vă așteptați neapărat: curbele stomacului sau ale pieptului sunt adesea folosite pentru a modela interiorul cuibului. Cu acest echipament simplu, păsările reușesc să construiască cuiburi care sunt adesea complexe și adesea frumoase.

[. ] În octombrie 2009 s-a născut prima așternut. Un reporter din ziarul local s-a oprit și a făcut câteva fotografii - articolul a aterizat pe prima pagină. O săptămână mai târziu porcii mei erau subiectul fiecărui ziar englez. Au ajuns în emisiunea de știri BBC1's News at Ten și, prin satelit, în emisiunea Today a NBC din New York. Jurnaliștii au fugit în ușa mea și am fost literalmente copleșit de anchetele de la posturile de radio și televiziune.

Apoi mi-am dat seama că sentimentul meu intestinal nu mă înșelase: porci în miniatură au atins inimile oamenilor. Eram sigur că alții, la fel ca mine, vor ceda la farmecele ei uimitoare. Cu toate acestea, nu planificasem și nici nu mă așteptam ca „Ferma mea de porci”, așa cum o numisem, să devină cunoscută în toată lumea practic peste noapte.

Anomalii datorate infecției sau otrăvirii

Infecțiile pot fi locale, generalizate sau în coarne.
Intoxicația poate fi dovedită doar cu un raport toxicologic și este de obicei limitată la o anumită regiune geografică.

Actinomicoza
Această boală infecțioasă este cunoscută de majoritatea vânătorilor de caprioare: apare la maxilarul inferior al animalelor (1).
Agentul patogen se numește Actinomyces bovis și aparține ciupercilor de radiații (Actinomycetes). Numele german este înșelător, deoarece în realitate nu este o ciupercă, ci o bacterie. Aceste bacterii se găsesc adesea sub formă de comensale („puncte negre”) în esofag sau în căile respiratorii superioare ale diferitelor specii de animale.
De cele mai multe ori nu sunt patogeni și gazdele lor îi tolerează excelent.
Cu toate acestea, atunci când există leziuni ale gingiilor sau probleme dentare, acestea pot deveni agenți patogeni. Invadă maxilarul, care reacționează cu producția necontrolată de țesut osos.
Umflarea rezultată este șanțonată ca un burete și amintește de piatra ponce. Micile cavități sunt umplute cu un lichid gros gălbui (2).
Căprioarele sunt din ce în ce mai împiedicate să mestece și să mănânce, dar căprioara nu este deteriorată și poate fi consumată fără probleme.
Nu se cunoaște modul în care infecția ajunge în alte locații ale craniului. Cea mai probabilă cale este prin sânge.

Frédéric Delavier, Michael Gundill
Programul de ghidare musculară
FSVO 2010
ISBN 978-3-8354-0659-9

Functia
Mușchiul osos inferior este unul dintre cei patru mușchi care alcătuiesc manșeta rotatorului. Acești patru mușchi (mușchii osului inferior și superior, mușchiul mic al brațului rotund și mușchiul subscapular) se atașează la articulația umărului pentru a menține capul articulației în poziție. De îndată ce vă mișcați umărul, capul articulației „încearcă” să sară din priză.
Mușchii manșetei rotatorilor sunt supuși unui test de rezistență în aproape toate exercițiile de forță pentru partea superioară a corpului. Același lucru este valabil și pentru sporturile care se bazează pe brațe, cum ar fi înotul sau aruncarea sporturilor.
Stresul extrem rănește cu ușurință acești mușchi stabilizatori ai umărului. Un alt motiv pentru care leziunile manșetei rotatorilor sunt atât de frecvente este că mușchii implicați sunt relativ mici. Dintre cei patru mușchi, mușchiul osului inferior este cel mai utilizat, dar este și cel mai vulnerabil. Prin urmare, ar trebui să-l întăriți cu un program special de formare. Există două opțiuni de antrenament:

1. La încălzire. Toate antrenamentele superioare ale corpului încep cu 2 până la 3 serii ușoare pentru mușchiul osos inferior. Încălzirea îi asigură că nu mai este complet rece când vine vorba de exercițiile mai grele. În timp, exercițiile fizice regulate conduc, de asemenea, la întărirea de bază, care previne leziunile.
2. La finalul sesiunii de antrenament. Dacă încălzirea nu este suficientă sau dacă simțiți că umărul este instabil, luați în considerare efectuarea unor antrenamente mai intense. Adesea observați doar când umărul deja doare că mușchiul osului inferior are nevoie de o pregătire suplimentară. În acest caz, încheiați antrenamentele superioare ale corpului cu 3 până la 5 serii pentru mușchiul osos inferior. Dar nu săriți peste exercițiile de încălzire pentru mușchii oaselor inferiori.

MR: - și să nu te ocupi de anumite lucruri dacă nu vrei -

WS: - și când această abilitate a fost în cele din urmă suficient de antrenată, fereastra atenției poate fi deschisă și închisă, lărgită sau îngustată după bunul plac. Pe de altă parte, se învață să-și direcționeze atenția către procesele interioare, astfel să se familiarizeze cu ele și să le ridice la conștiință. Deci, pare a fi un proces în doi pași. Mecanismele de atenție sunt mai întâi cultivate și apoi această experiență este utilizată pentru a explora stările interioare și a obține un control mai bun asupra lor.

MR: Așa este. Mai întâi înveți să fii atent la lumea interioară, să faci distincție între emoțiile și stările de spirit care duc la suferință și cele care fac să crească adevărata fericire. Apoi exersezi diverse abilități precum atenția și echilibrul emoțional. Și, în cele din urmă, se învață să locuiască în conștiința pură. Încerci întotdeauna să menții ceva de genul unei meta-conștiințe care verifică dacă ești distras sau nu, dacă te agăți de experiențele tale sau nu.

Ernst Mayr
Conceptele de biologie
S. Hirzel Verlag 2005
ISBN 3-7776-1372-X

Gradualism versus Saltationism

Reader's Digest
Cel mai recent medicină din 2005
Verlag Das Beste 2005
ISBN 3-89915-245-X

Cancer de sân - analiza riscului prin biocip

În fiecare an, aproximativ 54.000 de femei dezvoltă cancer de sân în Germania, Austria și Elveția. În 30-50 la sută există o recidivă după eliminarea tumorii. Deoarece anterior era imposibil să se prevadă care femei ar dezvolta metastaze, majoritatea au fost tratați cu radiații sau chimioterapie ca măsură de precauție. Aceasta înseamnă că chiar și mulți dintre cei care ar fi fost vindecați numai prin operație au trebuit să suporte terapia suplimentară și efectele sale secundare.

Progresul prin biotehnologie. La congresul cercetătorilor europeni de cancer de la Viena și la târgul medical MEDICA din Düsseldorf din noiembrie 2004, au fost prezentate instrumente foarte promițătoare care ar putea ajuta la evitarea supra-terapiei sau la determinarea tratamentului corect individual: laboratoare speciale de dimensiuni miniaturale numite biocipuri sau microarrays, cu care se pot analiza proprietățile genetice ale țesutului tumoral.

Așa funcționează. Celulele tumorale nu numai că diferă de țesutul sănătos, există și diferite tipuri de cancer de sân. Diferite gene sunt active în fiecare dintre acestea la nivel molecular. Segmente de ADN definite cu precizie sunt situate pe biocipurile de dimensiuni miniaturale. Dacă sunt plasate probe de țesut tumoral care conțin omologi care se potrivesc, se formează compuși fluorescenți care sunt vizibili la lumina UV. Modelul de distribuție a punctelor luminoase permite apoi să se tragă concluzii despre tipul și starea tumorii.

Cancerul de sân DualChip uman de la compania din Hamburg Eppendorf z. B. conține peste 200 de gene pentru identificarea tumorilor de cancer mamar. Fiabilitatea sa în comparație cu testele normale de laborator este în prezent testată într-un studiu. Un grup de cercetare din Rotterdam examinează, de asemenea, o selecție de 76 de gene cu un cip genetic de la un producător american într-un studiu mai amplu. Dacă rezultatele studiilor preliminare sunt confirmate, atunci chimioterapia ar putea fi evitată cu conștiința curată la aproximativ 30-40 la sută dintre pacienții cu cancer mamar ale căror ganglioni limfatici nu au fost încă afectați de boală, spune Dr. med. Jan Klijn, șeful echipei.

Ranunculus (Ranunculus asiaticus)

Ranukelul vrea să aibă soare cel puțin jumătate din zi. Prefera solurile permeabile, calcaroase bogate in nutrienti. Pentru plantarea în ghivece, ar trebui să utilizați un substrat ușor acid, bine drenat. Ranunculusul nu rezistă la îngheț și poate fi iernat numai în aer liber, în zone ușoare.

plante
Ranunculus este plantat în septembrie-octombrie. Așezați tuberculii în formă de gheară în apă călduță cu o seară înainte.
A doua zi, întindeți tuberculii cât mai mult posibil în găurile de plantare adânci de aproximativ 10 cm și acoperiți-le cu compost. Distanța de plantare este de 15 cm. Primele frunze nu vor apărea decât în ​​primăvara anului viitor. Asigurați-vă că acoperiți ranunculul pe care l-ați plantat în grădină cu un strat gros de frunziș în prima iarnă .
În același timp, puteți planta ranunculus în ghivece (diametru 15 cm). Utilizați sol de mușcată ușor acru. Ghivecele rămân afară pe tot parcursul iernii.

Măsuri de întreținere
De îndată ce apar primele flori, adăugați îngrășământ pentru plante cu flori în apa de irigare o dată pe săptămână (de asemenea, pentru ranunculul din grădină). Se toarnă până când frunzele se îngălbenesc.
Marcați locația ranunculului cu un băț, deoarece toamna frunzele sunt complet absorbite.

Recomandări de varietate
Ranunculus vine în toate culorile, cu excepția albastru. Cele mai frumoase soiuri includ hibrizi „Bloomingdale” F1 (25 cm) soi de oală, hibrizi „Victoria” F1 (60 cm) soi tăiat.

Uffe Ravnskov
Mitul colesterolului
Cele mai mari greșeli
S. Hirzel Verlag 2008
ISBN 3-7776-1181-6

Colesterolul din alimente

Linia de fund

Numeroasele studii care au fost efectuate pentru a testa teoria grăsimii și colesterolului au arătat doar o corelație slabă între boala coronariană din diferite țări și grăsimea alimentară disponibilă acolo. Dar nu există nicio diferență între consumul de grăsimi al persoanelor sănătoase și al pacienților cu CHD. Din acest motiv, factorul examinat, grăsimea, nu poate fi cauza bolii.

Tom Shachtman
Temperaturi de îngheț - la supraveghere
după zero absolut
Rowohlt TB Verlag 2001
ISBN 3-499-61118-X

Războiul termometrelor

Paul Wilson
Liniște. Relaxat într-o clipită
100 de trucuri și tehnici
Rowohlt TB Verlag 2010
ISBN 3-499-60533-3

[. ] Subconștientul trebuie sedus să reacționeze așa cum s-ar dori. Acest proces de seducție este baza tuturor condițiilor, hipnozei, relației și formării obiceiurilor. Pentru ca acesta să funcționeze, ideile pe care încercați să le ancorați trebuie să vizeze imaginația, nu mintea.
Destul de teorie. Ai stăpânit deja unul dintre cele mai eficiente mijloace de influențare a subconștientului când erai copil. Această tehnică te-a făcut să-ți uiți furia de zi cu zi și te-a dus la castele de poveste sau la galaxii îndepărtate într-o clipire: este „pretend-as-like”.
A pretinde că ești este o modalitate foarte bună de a ajunge la subconștient, deoarece este creativ, jucăuș și plin de imagini nerealiste. [. ]
Și acum la tehnologie:
Fa-te doar ca te simti asa. Fa-te ca te comporti ca si cum ai fi calm, relaxat si fara griji. Pretinde că ai sub control această situație și situații similare. Pretinde că senzația de calm nu este deloc ceva neobișnuit.
Și cel mai important, acționează ca și când toți ceilalți cred că ești întotdeauna așa .
Fă-o exact așa și cu deplină convingere și cu siguranță o vei crede singur în cel mai scurt timp.

---