Tragerea apelor de gură cu ulei de gătit și a beneficiilor
De Tomas Spohn | 26 august 2020, 16:06
Eliminați respirația urât mirositoare, preveniți cariile dentare, albiți dinții - clătirea gurii cu ulei comestibil sună sănătos, chiar dacă gustul este îndoielnic. Dar ce este vorba despre tradiția din India antică, care a fost de mult timp o pălărie veche în învățătura ayurvedică? Este într-adevăr extragerea uleiului opțiunea mai bună și mai ieftină pentru îngrijirea dentară zilnică și detoxifiere? STYLEBOOK a urmat un dentist.
De ce aveți nevoie pentru extragerea uleiului?
Un ulei de bună calitate, cel puțin zece minute pe zi și răbdare. Tragerea uleiului își desfășoară efectul după o utilizare regulată, care ar trebui îngrijită timp de câteva săptămâni.
Cum funcționează extragerea uleiului?
La început, limba se curăță ușor cu un raclet pentru limbă. Apoi curățați reziduul și scuipați-l. Acest pas nu este absolut necesar, dar suprafața rugoasă a limbii poate dizolva toxinele, iar uleiul poate avea un efect special. Acest pre-tratament este urmat de o lingură de ulei, clătiți-l înainte și înapoi timp de cel puțin zece minute și lăsați-l să alunece prin întreaga cavitate bucală. Este important să trageți/apăsați uleiul prin spațiile interdentare și, de asemenea, să îl aduceți în buzunarele gurii din spatele obrazului. Deoarece exact aici se cuibăresc bacteriile și depozitele urât mirositoare. Acum trebuie să rezistați până când masa devine apoasă și lăptoasă - maximum zece minute, dar nu ar trebui să fie mai mică. Este important: nu înghiți! În caz contrar, toxinele și poluanții dizolvați din greu vor fi imediat înapoi în organism și efortul a fost în zadar. Scuipă, clătește cu apă și abia acum te speli pe dinți. Sfat: Nu scuipa în chiuvetă, altfel scurgerea se va înfunda rapid. Mai bine scuipă uleiul într-o batistă și apoi aruncă-l cu deșeurile menajere. Și, bineînțeles, tragerea de ulei nu înlocuiește periuța de dinți!
Tragerea uleiului: un model complet?
Care sunt dezavantajele extragerii de ulei?
Nici o întrebare: gustul extragerii de ulei se obișnuiește chiar și după cea de-a douăzecea repetare și, de asemenea, trebuie să te lupți puțin mai mult cu reflexul gag atunci când îl folosești. Și toată lumea trebuie să afle singură întrebarea ce ulei să folosească pentru desen. Totul merge de la floarea-soarelui la uleiul de cocos, principalul lucru este că calitatea este ridicată.
Dinți mai luminoși și o bunăstare mai bună datorită tragerii de ulei
Dacă trageți ulei în fiecare zi și nu înșelați la timp, dinții mai strălucitori sunt recompensa pentru efort. Depunerile gălbui cauzate de bacterii, alimente și, mai ales, fumatul sunt îndepărtate încet și, deoarece cavitatea bucală este în mod ideal eliberată de toxine datorită ritualului tradițional, zâmbetul va fi, de asemenea, mai strălucitor în viitor. Albirea convențională, agresivă a dinților schimbă scala de culori mai clar, desigur, dar este mai scumpă, mai incomodă și mai puțin blândă.