Trăiți fără durere - Heilpraxen Berlin
Știi și tu asta? Durerea în sistemul musculo-scheletic, fie că este vorba de probleme la picioare și genunchi, dureri de spate, tensiune la umeri sau gât, afectează aproape toți dintre noi.
Puteți face ceva - pentru o viață (mai) fără durere!
Americanul Pete Egoscue și uzbecul Mirsakarim Norbekov și-au găsit propriile metode de a face față durerii și a afecțiunilor fizice. Consider că combinația sensibilă a ambelor metode este foarte eficientă pentru tratarea durerii în anumite părți ale corpului. În plus, ambele metode sunt extrem de utile pentru oricine dorește să își mențină starea fizică bună până la bătrânețe.
Postură funcțională + seninătate interioară = mișcare fără durere
Pete Egoscue este de părere că afecțiunile musculo-scheletice sunt cauzate de mișcări incorecte, tendoane și ligamente. Articulațiile sunt acționate de mușchi. Dacă mușchii destinați unei anumite mișcări nu sunt activați, articulația va fi supusă incordării incorecte. Sarcinile incorecte pe termen lung duc la durere (inițial a mușchilor) și ulterior la semne de uzură cu disconfort la nivelul substanței articulare. Corpul nostru ne arată prin durere că vrea corecții. Mușchii pot fi antrenați în mod conștient sau relaxați. În acest fel, pot fi induși să participe la mișcările destinate lor sau să rămână relaxați în mișcări care nu fac parte din aria lor de responsabilitate.
Pete Egoscue a pus la punct seturi de exerciții pentru toate articulațiile importante care fac exact asta. Seturile constau în exerciții fizice simple care ajută la antrenarea mușchilor neglijați și relaxarea mușchilor înghesuiți. Acest lucru face posibilă alinierea și deplasarea corectă a articulațiilor - durerea poate dispărea.
Puteți susține acest proces cu tehnica ingenioasă de vindecare mentală și emoțională a lui Mirsakarim Norbekov și îl puteți face de multe ori mai eficient decât dacă „doar” vă antrenați mușchii. Metoda lui Norbekov este atât de simplă încât oricine o poate învăța și utiliza rapid și ușor. Prezintă rezultate uimitoare și vă poate ajuta, de asemenea, să trăiți (mai) fără durere și, prin urmare, mai mulțumit.
Doriți sfaturi și doriți să utilizați aceste metode pentru a scăpa de reclamațiile dvs.? Aranjați o întâlnire cu mine. Vă voi sfătui cu privire la problemele dvs. individuale, vă voi instrui cu privire la exercițiile fizice adecvate și vă voi prezenta metoda lui Norbekov. Încercați imediat toate exercițiile și învățați cum să le faceți corect și ce efect doresc. În acest scop, vă rugăm să vă îmbrăcați confortabil (puteți schimba în practică) și acordați aproximativ 1 1/2 ore.