Trambulina tonus fără stres!
Adăugați la favorite iStock/South_agency
Trambulina în practică, cum funcționează ?
De când eram mic, îmi place să zbor: am încercat cu parapanta și cădere liberă, dar din moment ce locuiesc în oraș, nu este ușor de practicat. Într-o zi, un prieten îmi trimite un videoclip pe un campion la trambulină. Fac niște cercetări pe internet și a doua zi deschid ușa unui club. În amintirile mele, pânza de trambulina este mult mai mare.
Acolo, este de 4 pe 2 metri și sunt dezamăgit.
Dar primele sărituri îmi amintesc imediat de amăgirile din copilărie.
După ce ne încălzim pe podea pentru a activa mușchii și ligamentele, petrecem cincisprezece minute pe pânză luând repere, pregătindurechea internă, ochii și întregul corp au senzații neobișnuite.
Apoi ne tragem stomacul, ne strângem fesele, ne flexăm ușor picioarele și sărim.
Acolo, devine magic: lumânări, sărituri sau sărituri în grup, aterizări așezate, răsuciri.
Ținuta potrivită pentru o trambulină
Pantaloni scurți sau colanți de sală, un tricou, o pereche de șosete sau balerini.