Transformare Un selfie de lenjerie a schimbat totul. Această femeie și-a redus greutatea în jumătate în doar 9 luni!
Katerina Vasiliadis din Australia era dependentă de fast-food. Dar într-o zi, un singur selfie al ei în lenjerie a provocat o schimbare uriașă. De atunci a început să-și regândească dieta.
Cu o schimbare a dietei zilnice pentru a slăbi, Katerina a slăbit 60 de kilograme. Dar pârghia a pornit-o pe Katerina doar când și-a făcut o fotografie în lenjerie intimă. În acel moment, ea cântărea încă 138 de kilograme impresionante. De atunci, femeia a început să-și schimbe radical dieta. Cu mare succes!
În partea de sus a videoclipului: Cele mai bune 7 sfaturi pentru a pierde rapid în greutate
Un selfie de lenjerie a dat impulsul de a slăbi
După cum relatează ziarul online „dailymail.co.uk”, Katerina Vasiliadis nu mai suporta vederea selfie-ului ei cu 138 de kilograme. Îi era rușine că era supraponderală. „Am fost întotdeauna un consumator emoțional și am văzut mâncarea ca pe o modalitate de a mă simți bine”, a declarat ea pentru revista online.
Cele multe kilograme au apărut prin comportamentul ei alimentar. La micul dejun erau cappuccino și biscuiți cu ciocolată puternic îndulcit, la prânz erau deseori alimente grase, precum pește prăjit cu cartofi prăjiți și cola. Cina a constat din pizza, burgeri și cartofi prăjiți.
Cheltuia în jur de 250 de dolari pe săptămână pe fast-food, iar obiceiurile sale alimentare nu mai puteau fi controlate. Așa că s-a dus la un medic. Medicul a sfătuit-o să aibă o reducere a stomacului. Dacă nu ar face nimic, nu ar mai avea mult de trăit, a spus doctorul. Cu toate acestea, Katerina Vasiliadis nu a putut să plătească operațiunea, care a costat 22.000 de dolari (aproximativ 20.000 de euro).
A primit ajutor de la cea mai bună prietenă a ei, care a urmat cu succes o dietă specială care se concentra asupra sănătății abdominale și a inclus un plan de nutriție adaptat pacientului.
Așa că Katerina ar putea aproape să-și înjumătățească greutatea
Katerina a trebuit să înfrunte realitatea și, astfel, excesul de greutate. Primul pas a fost să facem bilanț. Trebuia să înfrunte greutatea ei reală. De aici și lenjeria selfie cântărind 138 de kilograme. În al doilea pas, ea a trebuit să-și promită că va pierde între 10 și 15 kilograme în 40 de zile, lucru pe care l-a realizat apoi cu o pierdere în greutate de 16 kilograme. La urma urmei, după nouă luni pierduse 60 de kilograme.
Acceptarea ajutorului de la cea mai bună prietenă și schimbarea dietei au dat roade. În loc de ceea ce a fost mâncare grasă, acum au în meniu fructe proaspete, ouă, pui slab și pește în fiecare zi.
„Dacă reușesc să slăbesc atât de mult, atunci toți ceilalți o pot face și ei”, a spus Katerina în concluzie la „dailymail.co.uk”, încurajând astfel alte persoane care sunt supraponderale și îi motivează să slăbească.
Pofta de dulciuri, probleme digestive - substanțele amare ar putea însemna soluția la toate aceste probleme. Aici puteți cumpăra soluția inovatoare „Bitterliebe” împotriva dorinței de dulciuri: