Transformarea corporală incredibilă a lui Cathy Evans din MAFS se datorează dietei ceto; Nevoi de sănătate
La prima vedere, mireasa căsătorită, Cathy Evans, a pierdut 16 kilograme uimitoare și și-a transformat corpul renunțând la alcool, urmând dieta ketogenică și apelând la antrenamentul de forță.
Realitatea TV poate fi epuizantă - sunteți în centrul atenției publice și milioane de ochi sunt îndreptați spre voi.
Cu fiecare centimetru din viața ta afișat - recuzită pentru căsătorita la mireasa lui First Sight, Hayley Vernon, pentru a-și expune dependența de droguri - transformările corpului sunt adesea în fruntea a ceea ce fanii vor să știe.
Am văzut cum lucrurile s-au urât în această privință - îți amintești când vedeta MAFS, Elizabeth Sobinoff, a fost rușinată că a fost „prea subțire” în 2019 după transformarea ei? Are curajul să dea din nou palme cu urășii.
Acum, toate privirile sunt îndreptate spre Cathy Evans, care a legat nodul cu tradiția Josh Pihlak, a vorbit acum deschis despre incredibilele ei pierderi în greutate de 16 kilograme - creditează dieta populară ketogenică.
Cathy Evans, înainte de keto
Tânăra de 27 de ani este fără îndoială mândră de transformarea sa impresionantă și își arată progresul pe rețelele de socializare.
Recent, Cathy a dezvăluit OK! Revista că a fost cea mai grea la 78 kg înainte de a decide să încerce keto. Și, în ciuda fostei stele MAFS Martha, nu sunt un fan al dietei - este greu să te certi cu transformarea uimitoare a lui Cathy.
Ea a explicat că factorul declanșator pentru creșterea intensă în greutate a fost atunci când s-a mutat din Noua Zeelandă în Australia, după o despărțire rea. Poate cel care a început această recuperare timpurie în căsătoria lor?
Iti place ceea ce vezi? Înregistrați-vă la newsletter bodyandsoul.com.au pentru mai multe povești de genul acesta.
Transformarea pierderii în greutate Cathy Evans
Cathy a experimentat pierderea în greutate inspirațională înainte de debutul în sezonul curent MAFS și este foarte angajată să onoreze dieta populară ketogenică bogată în grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați pentru fizicul ei sănătos.
Vedeta TV de realitate a adăugat că, deși a contribuit inițial la declanșarea slăbirii sale dramatice cu ceto, ea trebuie totuși să facă exerciții de rutină pentru a-și menține silueta.
Ea explică că acum duce un stil de viață mai sănătos. „Merg la serviciu și folosesc scările, mai degrabă decât liftul, acolo unde este posibil. De asemenea, mănânc multe legume la fiecare masă. "
Ce este keto?
Dieta ketogenică Practic, organismul este păcălit să ardă grăsimile prin plasarea acesteia într-o stare metabolică de cetoză (este în nume!). Dacă urmați o dietă ceto, obiectivul dvs. ar trebui să fie obținerea de calorii în principal din grăsimi și doar un procent din carbohidrați.
Dieta infamă a fost atât bine primită, cât și slab reprezentată în lumea sănătății. Este cunoscut pentru pierderea mai rapidă în greutate și un control mai bun al zahărului din sânge, dar studiile spun, de asemenea, că nu ar trebui să o faceți mai mult de o săptămână.
Cu vedete precum Halle Berry, Kourtney Kardashian și Gwyneth Paltrow, atunci când sari cu toții pe căruța de ceto și profitați de beneficiile sale, îl puteți face ceea ce doriți.
Programul de fitness Cathy Evans
După ce a slăbit 16 kg din dieta de ceto și din rutina de exerciții, Cathy a început culturismul, unde a scăzut la 49 kg pentru o competiție.
O scurtă tulpină Insta arată că se angajează să-și păstreze corpul tonifiat. Din selfie-urile sale de fitness de pe platourile de greutate, este clar că îi place sentimentul pe care îl dă antrenamentul cu greutăți. Olympia Valance poate mărturisi și asta.
Motivația nu este în mod clar o problemă pentru tânărul de 27 de ani. A fost postat pe Instagram la începutul acestui an. „Privind înapoi la aceste fotografii, am fost motivat să am un corp mai bun anul acesta, da, mai puțin! # 2020 ".
Este din nou în formă și MAFS nu o va opri.
Și când a devenit „fierbinte” cu noul soț Josh pe aspectul ei sumbru Insta, a fost greu să nu-i lipsească corpul tonifiat. Fata afurisita!
Declarația de iubire a lui Cathy către trup
Cathy Evans chirurgie plastică
În afară de transformarea fizică a corpului, Cathy este deschisă și chirurgiei sale estetice.
În 2016, Cathy și-a anunțat adepții că a avut o mărire a sânilor și că a făcut injecții de buze de atunci.
Cathy, apreciem onestitatea ta. Pentru mai mulți ghicitori de la MAFS și la TV în general.